সিগারেট ছাড়তে ই-সিগারেট: আসক্তি কমছে নাকি বাড়ছে ঝুঁকি?
ধূমপান ত্যাগ করার মাধ্যম হিসেবে অনেকেই এখন সাধারণ সিগারেটের বিকল্প হিসেবে ই-সিগারেট বা ভেপিং বেছে নিচ্ছেন। তবে এটি আসক্তি কমানোর চেয়ে উল্টো ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা।
ধূমপান ত্যাগ করার মাধ্যম হিসেবে অনেকেই এখন সাধারণ সিগারেটের বিকল্প হিসেবে ই-সিগারেট বা ভেপিং বেছে নিচ্ছেন। তবে এটি আসক্তি কমানোর চেয়ে উল্টো ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা।
ই-সিগারেট বা ভেপিং সাধারণ সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকর মনে করা হলেও এটি জনস্বাস্থ্যের জন্য পুরোপুরি ঝুঁকিমুক্ত নয় বলে ।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় গত ২২ এপ্রিল ২০২৬ মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান
ই-সিগারেটের মাধ্যমে অন্য নেশায় জড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা অবশ্যই আছে। ই-সিগারেটে ব্যবহৃত তরল বা লিকুইডের সঙ্গে সহজেই ক্যানাবিস বা গাঁজার নির্যাস মিশিয়ে সেবন করার বড় ধরনের ঝুঁকি রয়েছে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় পরামর্শ দেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল। আলোচনার বিষয় ছিল ‘ই-সিগারেট ধূমপান ছাড়ার কোনো কার্যকর বা নিরাপদ বিকল্প নয়’
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় গত ২২ এপ্রিল ২০২৬ মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান বাজারে ১৭৭তম অনলাইন
মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের পরিদর্শক মো. কবীরুল হাসান তরুণদের মাদকের ফাঁদ থেকে আগাম সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজনে ময়মনসিংহের রয়েল মিডিয়া কলেজে অনুষ্ঠিত এই সভায় তিনি শিক্ষার্থীদের সচেতনতার গুরুত্ব তুলে ধরেন।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী সভায় উপপরিচালক মো. খোরশেদ আলম মাদকের ভয়াবহতা তুলে ধরে বলেন, এর ফলে শারীরিক ক্ষতির পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদা নষ্ট হয়। শিক্ষার্থীদের সতর্ক করে তিনি জানান, জীবনের কোনো অবস্থাতেই মাদক গ্রহণ করা যাবে না। সভায় পরিদর্শক মো. কবীরুল হাসানও পরামর্শ দেন।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভা। এ আয়োজনের আওতায় ২০২৫ সালের ২ আগস্ট মুক্তকণ্ঠের কার্যালয় কারওয়ান বাজারে ১৭১তম পরামর্শ সহায়তা সভা
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী সভায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক মেখলা সরকার বলেছেন, তরুণদের সঙ্গে কৌশলে আচরণ করে আস্থার পরিবেশ তৈরি করতে হবে। প্রথমে নেতিবাচক কথা এড়িয়ে বন্ধুত্ব গড়ে মাদকের প্রভাব নিয়ে আলোচনা করা উচিত। তরুণদের কৌতূহল এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থা এর জন্য দায়ী।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৩ সালের ১৮ মার্চ মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের নিয়মিত কার্যক্রম মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভাটি অনুষ্ঠিত হয় ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ
শিশুরা আমাদের কথা শুনে যতটা না শেখে, তার চেয়ে বেশি শেখে আমাদের কাজ দেখে। সুতরাং শিশুর সামনে নিজেকে কিভাবে উপস্থাপন করছেন সেটা জরুরি।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ আয়োজনের আওতায় ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি একটি সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভার আলোচক ছিলেন কেন্দ্রীয়
একজন শিশুর দৃষ্টিকোণ থেকে সবার আগে আসেন তার বাবা-মা। তাদের পৃথিবীর সাথে তার প্রাথমিক সম্পর্কটা এই দুজনের মাধ্যমে হচ্ছে। এর পাশাপাশি কিন্তু স্কুল আরেকটি সিস্টেম, যেখানে টিচাররা আছেন, দারোয়ানেরা আছেন, সাপোর্টিং স্টাফরা আছেন
স্কুলভীতির জন্য বাংলা ইংরেজিতে যে শব্দটা ব্যবহৃত হয়—স্কুল রিফিউজাল—এটাকে কোনো রকম রোগ বা ব্যাধি হিসেবে চিহ্নিত করা হয়নি। কিন্তু এটি এমন একটি গুরুতর পরিস্থিতি, যেখানে আমাদের মেন্টাল হেলথ ইন্টারভেনশন দরকার।
আসক্তির ফলে মানুষ তার পেশাগত ও সামাজিক দক্ষতা হারিয়ে ফেলে। এটি কেবল একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যই নষ্ট করে না, বরং তার পরিবার ও চারপাশের সম্পর্কের
মাদকাসক্তি এবং যেকোনো প্রযুক্তিতে কিংবা যন্ত্রে আসক্তি—দুটোই মূলত এক। প্রযুক্তি ও মাদকাসক্তি মানুষকে একটি কাল্পনিক জগতে নিয়ে যায়, যা বাস্তব পৃথিবী থেকে তাদের বিচ্ছিন্ন করে ফেলে
প্রযুক্তির আসক্তি মাদকের মতোই ভয়ংকর। আপাতদৃষ্টিতে প্রযুক্তি আসক্তিতে মাদক কেনার মতো সরাসরি আর্থিক ক্ষতি বা শারীরিক অবনতি চোখে না পড়লেও
বর্তমান যুগে মাদকাসক্তির পাশাপাশি প্রযুক্তি বা ডিভাইসের আসক্তি ভয়াবহ রূপ ধারণ করছে বলে সতর্ক করেছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক সরদার আতিক
ইন্টারনেটের সহজলভ্যতা বর্তমান প্রজন্মের জন্য আশীর্বাদ হওয়ার কথা থাকলেও তা এখন আশঙ্কাজনক আসক্তিতে রূপ নিয়েছে। অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহারের ফলে তরুণেরা বাস্তব জগত থেকে ক্রমেই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ছে বলে পর্যবেক্ষণ জানিয়েছেন
অতিরিক্ত প্রযুক্তিনির্ভরতা মানুষের মস্তিষ্ককে ক্ষতিকরভাবে উদ্দীপ্ত করে। এর ফলে শুধু ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্যই নয়, বরং পারিবারিক ও সামাজিক সম্পর্কের ওপরও নেতিবাচক
বর্তমান সময়ে মাদকের মতোই ভয়াবহ রূপ নিয়েছে ইন্টারনেট আসক্তি। যদি কেউ দিনের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ১২ ঘণ্টাই ইন্টারনেটে ডুবে থাকেন, তবে বুঝতে হবে তিনি ইন্টারনেট আসক্তিতে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী কার্যক্রমের মধ্যে অন্যতম হলো মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ কার্যক্রমের আওতায় ২০২২ সালে ২৯ নভেম্বর ১৬৪তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী কার্যক্রমের মধ্যে অন্যতম হলো মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ কার্যক্রমের আওতায়