শীতে জয়েন্টের ব্যথা বাড়ে কেন
শীতে স্বাভাবিক জনজীবনে ব্যাঘাত ঘটছে। বিশেষ করে প্রবীণ ও শিশুরা দুর্ভোগ পোহাচ্ছে বেশি।
১৫ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৪:৫৩ অপরাহ্ণ
৪৫ পেরিয়েও যে সূত্র মেনে তারুণ্য ধরে রাখবেন
তারকাদের ফিট থাকা নিয়ে নেটিজেনদের চর্চার শেষ নেই! এই বয়সে তাদের তারুণ্যের রহস্য খুঁজে বের করতে যেন সবাই মরিয়া।
১৫ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
এ বছর কি কাঁচা খেজুরের রস খাওয়া নিরাপদ
নিপাহ ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর কোনো অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি এখন পর্যন্ত পাওয়া যায়নি।
১৪ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৪০ অপরাহ্ণ
ছোটদের উচ্চ রক্তচাপে কী করবেন
বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ সাধারণভাবে অজানা থাকলেও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের পেছনে কিছু কারণ থাকে।
১৪ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:২৮ অপরাহ্ণ
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারেন এই দুটি কাজ করে
সাম্প্রতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামত বলছে, কিছু সহজ জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
যে ৭ লক্ষণ দেখে বুঝবেন, ছোটবেলার ট্রমা এখনো আপনাকে ভোগাচ্ছে
অনেকে ছোটবেলার ট্রমা লুকিয়ে রাখেন। ভাবেন, বড় হলে ঠিক হয়ে যাবে। বড় হলে দেখা যায়, ট্রমাটাও ভেতরে-ভেতরে বড় হয়েছে।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:০০ অপরাহ্ণ
দিনের সবচেয়ে জরুরি, অথচ অবহেলিত ১২ অভ্যাস
প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান, একই সময়ে উঠুন। প্রতিদিন নিজেকে একটু একটু করে নিয়ন্ত্রণ করুন।
রাতে শাক খাওয়া কি খারাপ?
অনেকেই রাতে শাক খেতে চান না। ভাবেন, রাতে শাক খাওয়া পেটের জন্য ভালো নয়। আদতে কি কথাটা ঠিক?
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:০০ অপরাহ্ণ
হার্নিয়া অপারেশনে ল্যাপারোস্কপির সুবিধাগুলো কী
অনেকেই অপারেশনের ভয়ে হার্নিয়ার চিকিৎসা করাতে চান না। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসায় ল্যাপারোস্কপিক হার্নিয়া সার্জারি একটি নিরাপদ ও কার্যকর বিকল্প।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩৩ পূর্বাহ্ণ
জানুয়ারিতেই জেনে নিন জরুরি ১০ সত্য
নিজেকে ভালো রাখা, সম্পর্ক সামলানো, মানসিক শক্তি গড়ে তোলা এবং অপ্রয়োজনীয় কষ্ট আর জটিলতা এড়াতে এই ১০টি বিষয় জানা ও মেনে চলা ভীষণ জরুরি।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
পরিবেশে শিশুর জন্য ক্ষতিকর উপাদান, প্রতিরোধে করণীয়
বিশ্বজুড়ে বছরে প্রায় ২ হাজার ৮৬৩ ধরনের উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ (এইচপিভি স্তরের) কেমিক্যাল উৎপাদিত হয়, যার প্রায় ১০ শতাংশ ক্ষেত্রে বিষক্রিয়ার প্রমাণ পাওয়া যায়।
১১ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১২:৩০ অপরাহ্ণ
মুখের ত্বকের জন্য যে পাঁচটি জিনিস ক্ষতিকর
মুখের মসৃণ, কোমল ত্বকের জন্য সৌন্দর্যচর্চায় ব্যবহৃত অনেক উপকরণই কাজে আসে। তবে মুখের ত্বকে ভুল জিনিস প্রয়োগ করাটা বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে।
১০ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
শীতে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন
খাবার শুধু আমাদের শরীরের জ্বালানি নয়, রোগ প্রতিরোধেরও অন্যতম হাতিয়ার। শীতকালে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বাড়ে।
১০ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৫৯ পূর্বাহ্ণ
৫০ পার করেও যেভাবে তারুণ্য ধরে রাখেন কিছু মানুষ
যদি নিচের সব প্রশ্নের উত্তর হয় ‘হ্যাঁ’, তবে আপনার মানসিক বয়স এখনো আপনার প্রকৃত বয়সের চেয়ে অনেক কম।
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:৩০ অপরাহ্ণ
অনেকে কেন বাথরুমেই স্ট্রোক করে
কোন পরিস্থিতিতে বাথরুমে স্ট্রোক হতে পারে, কারা আছেন ঝুঁকিতে, আর সুস্থ থাকতে কী করবেন, জেনে নিন।
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
শিশুর বুকে কফ জমলে কী করবেন
শিশুর বুকে কফ জমলে শর্ষের তেল গরম করে মালিশ করার চল রয়েছে। আদতে এ ধরনের কাজ কি শিশুর জন্য নিরাপদ?
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:৩০ অপরাহ্ণ
শীতে ডায়াবেটিক রোগীর পায়ের যত্নে করণীয়
শীতে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া ডায়াবেটিক রোগীদের পায়ের বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ২:৪৬ অপরাহ্ণ
ভুল খাদ্যাভ্যাসে যেভাবে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
আমরা প্রতিদিন কী খাচ্ছি, তার ওপরই নির্ভর করে আমাদের হরমোন–ব্যবস্থা স্বাভাবিক থাকবে, নাকি শরীরে দীর্ঘমেয়াদি রোগ বাসা বাঁধবে।
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
শীতে হাত-পায়ের আঙুল নীল হয়ে যায় কেন
শীত এলে বা আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে অনেকের হাত–পায়ের আঙুল হঠাৎ নীল, বেগুনি বা সাদা হয়ে যায়। সঙ্গে থাকতে পারে ঝিনঝিন ভাব, অবশ লাগা, কখনো হালকা ব্যথা।
৮ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:০২ অপরাহ্ণ
ধূমপায়ীদের একটি জটিল শ্বাসরোগ সিওপিডি
ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ এয়ারওয়ে ডিজিজ বা সিওপিডি শ্বাসতন্ত্রের একটি গুরুতর রোগ। এতে শ্বাসনালিতে বাতাস প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়।
৭ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১০:০০ অপরাহ্ণ
ছোটদের যখন বড়দের মতো ডায়াবেটিস হয়, তখন কী করবেন
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ যে শুধু বয়স্ক ব্যক্তিদের হয়, তা কিন্তু নয়; ছোটদের, এমনকি ছোট্ট শিশুরও হতে পারে এই রোগ।
৭ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
কখন ও কীভাবে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করবেন
যাঁরা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, প্রতি মাসে তাঁদের সতর্ক চিন্তা থাকে। আবার অনেকে না জেনেই কোনো প্রস্তুতি ছাড়া গর্ভধারণ করেন।
৬ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
প্রস্রাবে রক্ত যায় কেন?
কখনো কখনো রক্তের পরিমাণ এত বেশি হয় যে খালি চোখেই দেখতে পাওয়া যায়, আবার কখনো এত সামান্য হয় যে মাইক্রোস্কোপ ছাড়া বোঝা যায় না।
৩ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:৩০ অপরাহ্ণ
স্লিপম্যাক্সিং কী, পরিমিত ঘুমের জন্য কীভাবে এটি মেনে চলবেন
জীবনযাত্রার এই পরিবর্তন এখন বিশ্বজুড়ে একটি বড় স্বাস্থ্য আন্দোলনে রূপ নিয়েছে। যারা নিয়মিত স্লিপম্যাক্সিং করেন, তাঁরা কিছু কঠোর ও বিজ্ঞানসম্মত নিয়ম মেনে চলেন।
৩ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৪২ অপরাহ্ণ