খাওয়ার পর পেটব্যথার কারণ ও করণীয় জানুন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে
খাওয়ার পর পেটব্যথার নানা কারণ ও করণীয় জানুন পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ ডা. মুসআব খলিলের কাছ থেকে। কখন হাসপাতালে যেতে হবে তার বিস্তারিত তথ্য।
১০ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
খাওয়ার পর পেটব্যথার নানা কারণ ও করণীয় জানুন পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ ডা. মুসআব খলিলের কাছ থেকে। কখন হাসপাতালে যেতে হবে তার বিস্তারিত তথ্য।
রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। ব্রকলি, শিম ও দুধের মতো খাবার রাতে খেলে গ্যাস, পেটফাঁপা বা বদহজম হতে পারে। ঘুম ভালো রাখতে খাবারের সময় ও পরিমাণের পাশাপাশি শরীরের প্রতিক্রিয়া বোঝা জরুরি।