যে ৭ লক্ষণ দেখে বুঝবেন, ছোটবেলার ট্রমা এখনো আপনাকে ভোগাচ্ছে
অনেকে ছোটবেলার ট্রমা লুকিয়ে রাখেন। ভাবেন, বড় হলে ঠিক হয়ে যাবে। বড় হলে দেখা যায়, ট্রমাটাও ভেতরে-ভেতরে বড় হয়েছে।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:০০ অপরাহ্ণ
দিনের সবচেয়ে জরুরি, অথচ অবহেলিত ১২ অভ্যাস
প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান, একই সময়ে উঠুন। প্রতিদিন নিজেকে একটু একটু করে নিয়ন্ত্রণ করুন।
হার্নিয়া অপারেশনে ল্যাপারোস্কপির সুবিধাগুলো কী
অনেকেই অপারেশনের ভয়ে হার্নিয়ার চিকিৎসা করাতে চান না। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসায় ল্যাপারোস্কপিক হার্নিয়া সার্জারি একটি নিরাপদ ও কার্যকর বিকল্প।
১২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩৩ পূর্বাহ্ণ
আপনিও কি শেষ মুহূর্তে কাজে হাত দেন?
বছরের শুরু থেকেই তাই সময় ব্যবস্থাপনার চর্চা ধরে রাখার চেষ্টা করুন। প্রশ্ন হলো, কীভাবে করবেন?
১১ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:৩৭ অপরাহ্ণ
শীতে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন
খাবার শুধু আমাদের শরীরের জ্বালানি নয়, রোগ প্রতিরোধেরও অন্যতম হাতিয়ার। শীতকালে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বাড়ে।
১০ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৫৯ পূর্বাহ্ণ
বেকিং সোডা ব্যবহার করে ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে
পচে যাওয়া সবজি, ঢাকনা খোলা খাবার, পুরোনো মাছ বা পেঁয়াজ—সব মিলিয়ে ফ্রিজের গন্ধ সামলানো বেশ ঝামেলার। এই সমস্যার সহজ, সস্তা আর পরীক্ষিত সমাধান হলো বেকিং সোডা।
৮ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১:২৫ অপরাহ্ণ
পেঁয়াজ কাটলেই চোখে পানি আসে কেন? বিজ্ঞানীরা জানালেন নতুন কারণ আর
পেঁয়াজ কাটতে বসলে চোখে পানি আসে, এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু ঠিক কেন আসে, আর এর সমাধানই–বা কী, সে বিষয়ে বিজ্ঞানীরা এবার জানালেন নতুন তথ্য।
৮ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
২০২৫ সালে ১ লাখ ২৬ হাজার কর্মী ছাঁটাই হয়েছে, টিকে থাকতে হলে আপনার যে
কোন ক্ষেত্রে নিজেকে বদলাবেন? আপনি কি নিজের পেশা পরিবর্তন করবেন? চলুন, বর্তমান সময়ের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলো নিয়ে আলোচনা করা যাক।
৮ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ
ধূমপায়ীদের একটি জটিল শ্বাসরোগ সিওপিডি
ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ এয়ারওয়ে ডিজিজ বা সিওপিডি শ্বাসতন্ত্রের একটি গুরুতর রোগ। এতে শ্বাসনালিতে বাতাস প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়।
৭ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১০:০০ অপরাহ্ণ
রান্নার কোন পর্যায়ে লবণ ব্যবহার করলে আয়োডিনের অপচয় কম হয়
গ্রামাঞ্চল ও নিম্ন আয়ের জনগোষ্ঠীর মধ্যে খোলা বা অপরিশোধিত লবণ ব্যবহারের প্রবণতা এখনো রয়েছে। জনসচেতনতার অভাবে অনেকে আয়োডিনযুক্ত লবণের গুরুত্ব বুঝতে পারেন না।
৩ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:১৫ অপরাহ্ণ
পূর্ববর্তী4 / 4