ন্যাচারাল শর্ট স্লিপার

কম ঘুমিয়েও সতেজ থাকার রহস্য খুঁজছেন বিজ্ঞানীরা

জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে কিছু মানুষ কম ঘুমিয়েও সতেজ থাকেন, যাদের বিজ্ঞানীরা 'ন্যাচারাল শর্ট স্লিপার' বলছেন। জেনে নিন এই বিরল বৈশিষ্ট্য এবং পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব সম্পর্কে।