টক দই

এক মাস টানা টক দই খেলে শরীরে যে পরিবর্তন আসবে

গরম ভাতের সঙ্গে এক বাটি টক দই, দুপুরের খাবারের পর অল্প দই কিংবা রাতে হালকা কিছু খাওয়ার পর কয়েক চামচ টক দই, বাঙালির খাবারে এটি খুবই পরিচিত। স্বাদে টক, খেতে হালকা এবং পুষ্টিগুণের দিক থেকেও টক দই বেশ...