ঘুমের মান

শোবার ঘরের ভুল অভ্যাসে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে পারে

শোবার ঘরের ভুল সাজসজ্জা ও অভ্যাস স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক বালিশ, বিছানা, নিয়মিত পরিষ্কারকার্য ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এই ঝুঁকি কমানো সম্ভব।