ঘুমের অভাব

তরুণ বয়সে স্মৃতিভ্রমের ঝুঁকি বাড়ায় এই পাঁচ ভুল

স্কয়ার হাসপাতালের নিউরোমেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. ইসরাত জেরিন আলমের পরামর্শ অনুযায়ী, ঘুমের অভাব, খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক চাপ তরুণ বয়সেই স্মৃতিভ্রমের ঝুঁকি বাড়ায়।