ক্যালোরি

প্রতিদিন ১ কাপ বেদানা খেলে কী হয়

লাল টকটকে ছোট ছোট দানা, আর মুখে দিলেই মিষ্টি-টক স্বাদের এক অদ্ভুত অনুভূতি- ডালিম বা বেদানা পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। স্বাদের দিক থেকে তো বেদানা সামনের সারিতে আছেই, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ...