তরুণদের মধ্যে বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি
বেসরকারি চাকুরে ২৯ বছর বয়সী রাকিবের জীবনযাত্রার উদাহরণ দিয়ে তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি ও প্রতিকারের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
৫ অক্টোবর, ২০২৬ এ ৮:৪৫ পূর্বাহ্ণ
যেসব সচেতনতায় হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমে
হৃদ্রোগ সব সময় জানান দিয়ে আসে না। দেখতে সুস্থ বা শারীরিকভাবে ফিট মানুষও হৃদ্রোগের ঝুঁকি থেকে পুরোপুরি মুক্ত নন।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:০২ অপরাহ্ণ
রক্তচাপ কম থাকলে ব্যায়াম বা পরিশ্রম কি করা যাবে
রক্তচাপ কম থাকলে শরীরচর্চা করতে গিয়ে অনেকেরই হঠাৎ মাথা ঘুরে ওঠে। তাহলে কি যাঁদের রক্তচাপ কমের দিকে থাকে, তাঁদের শরীরচর্চা বা পরিশ্রমের কাজ এড়িয়ে চলতে হবে?
২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কেন জরুরি
উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। সময়মতো রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা না করলে এটি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:৪৯ অপরাহ্ণ
উচ্চ রক্তচাপে হার্ট অ্যাটাক এড়াতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনুন
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ সেবন, খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা ও অন্যান্য বিষয়ে বিস্তারিত পরামর্শ।
১২ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ২:১০ অপরাহ্ণ
বিশ্বজুড়ে খাওয়ার পানি হতে পারে রক্তচাপের মরণফাঁদ
পানি যদি নীরবে বয়ে আনে উচ্চ রক্তচাপ, তবে সংকট দাঁড়িয়ে যায় জনস্বাস্থ্যের একদম কেন্দ্রে।
২৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৮:১৯ অপরাহ্ণ
দেশে উচ্চ রক্তচাপ শীর্ষ ঝুঁকি রোগগুলোর মধ্যে প্রথম
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিবেদনের আলোকে ২০২৪ সালে হৃদ্রোগজনিত কারণে বাংলাদেশে মৃত্যুর সংখ্যা ছিল প্রায় ২ লাখ ৮৩ হাজার ৮০০, যার ৫২ শতাংশের সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ জড়িত—এ প্রসঙ্গ তুলে বিশেষজ্ঞরা তরুণদের মধ্যে ঝুঁকি বৃদ্ধির বিষয়টি গুরুত্ব দেন।
১১ আগস্ট, ২০২৬ এ ৫:৫২ অপরাহ্ণ
পানিতেও লুকিয়ে আছে উচ্চ রক্তচাপের মরণফাঁদ
আমরা কি কখনো ভেবেছি, প্রতিদিন জীবন বাঁচাতে যে পানি আমরা পান করছি, তা–ই সবার অজান্তে কোটি কোটি মানুষের রক্তচাপ বাড়িয়ে দিচ্ছে।
২৮ জুন, ২০২৬ এ ৬:১৫ অপরাহ্ণ
কোন বয়স থেকে উচ্চ রক্তচাপের বিষয়ে সচেতন হবেন?
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপ আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে।
৫ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
ঈদে রেডমিট কীভাবে খাবেন
রেডমিট খেতে গেলে সবার মনেই একধরনের ভয় কাজ করে। উচ্চ রক্তচাপের ভয়, হার্ট অ্যাটাকের ভয় আবার কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় করেন।
২৬ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ অপরাহ্ণ
উচ্চ রক্তচাপের নীরব হুমকি: কী কী মারাত্মক জটিলতা ঘটতে পারে?
উচ্চ রক্তচাপ নীরবে শরীরের ক্ষতি করে মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করে যেমন হার্ট ফেইলিওর, স্ট্রোক, কিডনি ও চোখের সমস্যা। স্কয়ার হাসপাতালের ডা. আসিফ মনোয়ারের মতে নিয়মিত পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এগুলো এড়াতে পারে। যেকোনো বয়সেই সচেতনতা জরুরি।
১৩ মে, ২০২৬ এ ৩:০৪ অপরাহ্ণ
রক্তচাপ মাপার আগে এই প্রস্তুতি নেবেন না ভুলবেন
রক্তচাপ মাপার সময় সঠিক প্রস্তুতি না নিলে ফলাফল ভুল আসতে পারে। হাসপাতাল থেকে বাড়ি পর্যন্ত সব জায়গায় এই নিয়ম মেনে চললে সঠিক রিডিং পাবেন। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসরণ করে স্বাস্থ্য রক্ষা করুন।
১৩ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কেন জরুরি নিয়মিত রক্তচাপ মাপা?
১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবসে এ বছরের স্লোগান সম্মিলিত প্রচেষ্টার উপর জোর দিয়েছে। নীরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে নিয়মিত মাপা এবং জীবনধারা পরিবর্তন জরুরি। রোগী থেকে সমাজ পর্যন্ত সবাই মিলে নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
১৩ মে, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে কী করবেন, কী এড়িয়ে চলবেন
হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ হলে কী করতে হয় এবং কী এড়াতে হয় তা জানুন। সতর্ক লক্ষণ দেখলে তাৎক্ষণিক হাসপাতালে যান। ডা. শরদিন্দু শেখর রায়ের পরামর্শ অনুযায়ী বিস্তারিত নির্দেশনা।
১৩ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অস্বাস্থ্যকর খাবারে বাড়ছে রোগঝুঁকি, ‘ফ্রন্ট অব প্যাক লেবেলিং’ চালুর
কর্মশালায় জানানো হয়, দেশে প্রায় ৯৭ শতাংশ মানুষ সপ্তাহে অন্তত একবার প্যাকেটজাত খাদ্য গ্রহণ করেন।
২৩ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৬:৪৪ অপরাহ্ণ
ছোটদের উচ্চ রক্তচাপে কী করবেন
বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ সাধারণভাবে অজানা থাকলেও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের পেছনে কিছু কারণ থাকে।
১৪ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:২৮ অপরাহ্ণ