বালিশ ছাড়া ঘুমানো কি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত

বালিশ ছাড়া ঘুমানোর অভ্যাস কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর? উপুড়, চিত বা কাত হয়ে ঘুমানোর ক্ষেত্রে এর প্রভাব এবং বিশেষজ্ঞদের মতামত নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা।