গরম কম, রমজানে জুসের বাজারে ভাটা
গরম কম, রমজানে জুসের বাজারে ভাটা
গরম কম, রমজানে জুসের বাজারে ভাটা
রোজার শুরুতে গরমের তেজ কম থাকায় রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় জুস ও শরবতের বাজারে এখন ভাটা। তবু বিক্রেতারা আশাবাদী, রমজান থাকতে থাকতে গরম পড়লে আবার জমে উঠবে জুসের ব্যবসা।
বৈশাখের শুরু থেকেই গরম বেড়েছে। বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। রোদে, ভ্যাপসা আবহাওয়ায় প্রাণান্তকর অবস্থা হয়ে যায় অনেকের।
বাংলাদেশের গ্রীষ্মে তীব্র গরম ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিপদজনক। পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা ও সতর্কতা অবলম্বন করে তারা নিরাপদ থাকতে পারেন।
প্রায় পাঁচ দিনের বিক্ষিপ্ত বৃষ্টি কমে আগামীকাল থেকে গরম বাড়তে পারে। আজ ময়মনসিংহ, সিলেট, চট্টগ্রাম ও বরিশাল বিভাগে বৃষ্টির সম্ভাবনা। গত ২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ ৪১ মিমি বৃষ্টি কুমিল্লায়।
গরমে অতিরিক্ত ঘামের পর শরীরের দুর্বলতা কাটাতে কি শুধু বেশি প্রোটিন খাওয়াই যথেষ্ট? নাকি প্রয়োজন পর্যাপ্ত পানি, খনিজ লবণ ও সুষম খাবারের সঠিক ভারসাম্য?
বাইরে ঘোরার সময় শরীর ঠান্ডা রাখার কিছু উপায় আছে। জেনে নিন এখানে।
প্রচণ্ড গরমে অনেকে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। গরমে অসুস্থতার কথা উঠলেই আমাদের চোখে ভেসে ওঠে রোদে কাজ করা কৃষক, শ্রমিক, পথচারী বা বাইরে দীর্ঘ সময় অবস্থানকারী মানুষের ছবি।
ঠান্ডা লেগে যাওয়া কেবল শীতের সময়েরই রোগ নয়। ঠান্ডা লাগতে পারে গরমে বা বর্ষায়ও; আর এর পেছনে থাকতে পারে নানান কারণ।
গরমে সুস্থ থাকতে ত্বকের যত্নের প্রয়োজন। তবে যত্নটা হতে হবে ত্বকের ধরন বুঝে।
কড়া রোদে অল্প সময় বাইরে থাকাও কষ্টকর। তবে তারপরও ঘরের বাইরে যেতে হয়। তাই জেনে নিন এই গরমে কী করবেন, কী করবেন না।