কোলেস্টেরল কমাতে কি কার্যকর তোকমা বীজ? জানুন গবেষণার কথা
তোকমা বা সাবজা বীজের স্বাস্থ্যগুণ এবং কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণালব্ধ তথ্যের বিশ্লেষণ।
১৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৫:২৭ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
4 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "কোলেস্টেরল"
কফিতে কোলেস্টেরল আছে কি সত্যিই?
কফি আমাদের দৈনন্দিন সঙ্গী, কিন্তু এটি কি কোলেস্টেরল বাড়ায়? ওয়েব এমডি-এর প্রতিবেদন অনুসারে, কফিতে সরাসরি কোলেস্টেরল নেই, তবে তৈরির পদ্ধতি এবং যোগ করা উপাদানের ওপর নির্ভর করে প্রভাব পড়তে পারে। ফিল্টার করা কফি নিরাপদ এবং পরিমিত পানে কোনো বড় ঝুঁকি নেই।
৩ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
৪০-এর পরও রোজ ডিম খাওয়া কি নিরাপদ?
৪০ বছর পার হওয়া সত্ত্বেও রোজ একটা ডিম খাওয়া নিরাপদ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ডিমের পুষ্টি সব বয়সের জন্য দরকারি এবং কোলেস্টেরলের ভয় অযথা। তবে নির্দিষ্ট রোগে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
৩ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
তিসির বীজ গোটা নাকি গুঁড়া—কোনটায় বেশি উপকার
তিসির বীজ ওজন কমায়, রক্তের কোলেস্টেরল এবং সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। দুইভাবে গ্রহণ করা যায় এই বীজ —গোটা ও গুঁড়া হিসেবে। সবচেয়ে বেশি উপকার কোনটায়?
৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ