মন ভালো রাখার সহজ ৭ আমল

কোরআন ও হাদিস আমাদের শেখায়, মন যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে, তখন কিছু আমল তাকে জীবন্ত করে, দুশ্চিন্তা দূর করে এবং বান্দাকে আল্লাহর দিকে ফিরিয়ে আনে।

মানসিক চাপ কমাতে আপনার খাদ্যাভ্যাস যেমন হওয়া উচিত

অ্যাংজাইটি বা উদ্বেগজনিত রোগ একধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এ রোগের বৈশিষ্ট্য হলো ঘন ঘন বা অতিরিক্ত নার্ভাসনেস, ভয়, দুশ্চিন্তা, যা দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে।

বিধবা মায়ের ঢাল হতে চায় মেঘনাপাড়ের লড়াকু ছাত্রী রিমু

বিধবা মা সাজেদা বেগমের কষ্টের লাঘব করতে চায় মেঘনাপাড় ধীবর আলোর পাঠশালার চতুর্থ শ্রেণীর লড়াকু ছাত্রী রিমু। বাবা নূর নবী মারা যাওয়ার পর মা সাজেদা আক্তারের কপালে নেমে আসা দুশ্চিন্তা রিমুর ছোট মনে গভীর ছাপ ফেলেছে।

ব্যস্ত নগরে মানসিক চাপ সামলাবেন কীভাবে?

আধুনিক ও ব্যস্ত নগরজীবনে দুশ্চিন্তা আর মানসিক চাপ যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। প্রত্যাশার সাথে প্রাপ্তির অমিল থেকে তৈরি হওয়া এই মানসিক চাপ কীভাবে সামলানো যায়, সে বিষয়ে জরুরি

দুই দিন যেন দুঃস্বপ্নের মতো কেটেছে, দুবাই থেকে অভিনেত্রী

দুবাই থেকে ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে নিজের আতঙ্ক, দুশ্চিন্তা ও নির্ঘুম রাতের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী।

রাঙামাটির জুরাছড়ির অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্তদের অনিশ্চয়তায়ও ঘুরে দাঁড়ানোর চেষ্টা

বন্ধের দিনের আগুনে অন্তত ২৬টি দোকান ও ১০টি বসতঘর পুড়ে গেছে। ঘরবাড়ির নানা প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের সঙ্গে পুড়েছে শিক্ষার্থীদের নতুন বই, খাতা, স্কুলব্যাগও। পুড়ে ছাই হয়েছে ২৫ জনের বেশি শিক্ষার্থীর স্বপ্ন আর আশা-আকাঙ্ক্ষা। আর আগুনে অনেক দোকানি ও পরিবার প্রায় নিঃস্ব হওয়ার পথে। সামনের দিনগুলো কীভাবে পার করবে, তা নিয়ে তৈরি হয়েছে দুশ্চিন্তা ও অনিশ্চয়তা।

আসিয়ান কাপের অপেক্ষায় জাতীয় দল, খেলোয়াড়দের ফিটনেস ও প্রস্তুতি নিয়ে দুশ্চিন্তায় ডুলি

সেপ্টেম্বর-অক্টোবরের উইন্ডোয় আসিয়ান কাপ বা প্রীতি ম্যাচ খেলার সম্ভাবনা থাকলেও শেষ পর্যন্ত কী হবে, বাফুফে এখনো জানে না

‘হুররেম’ চরিত্রের আগে টিকে থাকার লড়াই মেরিয়েম উজেরলির

তুরস্কের জনপ্রিয় ধারাবাহিক ‘ম্যাগনিফিসেন্ট সেঞ্চুরি (সুলতান সোলেমান)’–এ হুররেম সুলতানের চরিত্রে অভিনয় করে তারকা হয়ে ওঠেন মেরিয়েম উজেরলি। তবে সাফল্যের আগে ছিল কাজহীনতা ও বাড়িভাড়ার দুশ্চিন্তার মতো বাস্তবতার গল্প।

‘এখন বাড়ি দিয়ে কী হবে, যেখানে হামার দুই বাছাধন নাই’

ঋণ করে সৌদি আরবে পাঠানো স্বজনদের হারিয়ে এখন নওগাঁর ১৩ পরিবারের সদস্যরা শোকের পাশাপাশি ঋণ শোধ ও সংসার চালানোর দুশ্চিন্তায়।

মক্কা প্রতিরক্ষা চুক্তি নিয়ে যে কারণে দুশ্চিন্তায় ভারত

শুক্রবার (৭ আগস্ট ২০২৬) মক্কার গ্র্যান্ড মসজিদের পাশে আল-সাফা প্রাসাদে এক বৈঠকে সৌদি যুবরাজ ও প্রধানমন্ত্রী মোহাম্মদ বিন সালমান, তুরস্কের প্রেসিডেন্ট রিসেপ তাইয়েপ এরদোয়ান এবং পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী শাহবাজ শরিফ আনুষ্ঠানিকভাবে ‘মক্কা যৌথ প্রতিরক্ষা চুক্তি’ (এমজেডিএ) সই করেন।

প্রস্তুতি ম্যাচে তাইজুলকে নিয়ে দুশ্চিন্তায় বাংলাদেশ

ঋণ করে গিয়েছিলেন রাশিয়ায়, এক বছর পর জানা গেল তিনি ইউক্রেনে বন্দী

সাত লাখ টাকা ঋণ করে নির্মাণশ্রমিক হিসেবে রাশিয়ায় পাঠানো গাইবান্ধার রিমেল মিয়া এখন ইউক্রেনের বন্দিশিবিরে। ১১ মাস যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন থাকার পর ছেলের বন্দী হওয়ার খবরে দুশ্চিন্তায় পরিবার।