স্লিপম্যাক্সিং কী, পরিমিত ঘুমের জন্য কীভাবে এটি মেনে চলবেন
জীবনযাত্রার এই পরিবর্তন এখন বিশ্বজুড়ে একটি বড় স্বাস্থ্য আন্দোলনে রূপ নিয়েছে। যারা নিয়মিত স্লিপম্যাক্সিং করেন, তাঁরা কিছু কঠোর ও বিজ্ঞানসম্মত নিয়ম মেনে চলেন।
৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪২ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
4429 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "রেন"
একের পর এক হত্যাকাণ্ডে ভোটাররা শঙ্কিত: মেজর (অব.) হাফিজ
ভোলা রিটার্নিং কর্মকর্তার দপ্তরে মনোনয়নপত্র যাচাই-বাছাই শেষে সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে এ মন্তব্য করেন বিএনপির প্রার্থী মেজর (অব.) হাফিজ।
৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৩৮ অপরাহ্ণ
তিন গোলে পিছিয়েও কিংসকে রুখে ফকিরেরপুলের জয়ের সমান ড্র
তিন গোলে এগিয়ে গিয়েও শেষ পর্যন্ত জিততে পারেনি বসুন্ধরা কিংস। প্রত্যাবর্তনের দুর্দান্ত গল্প লিখে শেষ ১৪ মিনিটে তিন গোল করে ম্যাচটা ড্র করেছে ফকিরেরপুল।
৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:২৯ অপরাহ্ণ
রান্নার কোন পর্যায়ে লবণ ব্যবহার করলে আয়োডিনের অপচয় কম হয়
গ্রামাঞ্চল ও নিম্ন আয়ের জনগোষ্ঠীর মধ্যে খোলা বা অপরিশোধিত লবণ ব্যবহারের প্রবণতা এখনো রয়েছে। জনসচেতনতার অভাবে অনেকে আয়োডিনযুক্ত লবণের গুরুত্ব বুঝতে পারেন না।
৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:১৫ অপরাহ্ণ
ইসরায়েলের পক্ষের নির্বাহী আদেশ বাতিল করে মামদানির যাত্রা শুরু
অভিষেকের কয়েক ঘণ্টা পর মেয়র হিসেবে কার্যক্রম শুরু করেন মামদানি। প্রথম দিনেই নেন বড় একটি পদক্ষেপ।
৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১২:২২ অপরাহ্ণ
স্টোকসের সাফ কথা, ম্যাককালাম ছাড়া ইংল্যান্ড কল্পনা করা যায় না
স্টোকস ও ম্যাককালামের চুক্তি ২০২৭ সাল পর্যন্ত। দুজনই কাজ চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:২৪ অপরাহ্ণ
বাড়িতেই বানাতে পারেন খেজুরের গুড়ের রসগোল্লা, দেখুন রেসিপি
প্রথমে ছানা, সুজি, ময়দা ও ১ টেবিল চামচ খেজুরের গুড় হাত দিয়ে মিশিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ছানাটা মথে নিন।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৩০ অপরাহ্ণ
নতুন বছরে যে ৯ কাজ আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে
স্বাস্থ্য সুরক্ষা, মানসিক শান্তি, দক্ষতা অর্জন, সম্পর্ক এমন কয়েকটি দিকে যদি একটু মনোযোগ দিতে পারেন, তাহলে ২০২৬–ই হতে পারে আপনার স্বপ্ন পূরণের বছর।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
এক আপসহীন মহাকাব্যের শেষ অধ্যায়
স্বৈরাচারবিরোধী আন্দোলনে মাঠে দাঁড়ালেন কর্মীদের কাতারে। পুলিশের লাঠিচার্জ, গ্রেপ্তার আর নির্যাতন কিছুই তাঁকে টলাতে পারেনি। আপসহীন শব্দটি ধীরে ধীরে হয়ে উঠল তাঁর নামের সমার্থক।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:১৮ অপরাহ্ণ
দ্বৈত নাগরিকত্বে জামায়াত প্রার্থীর মনোনয়ন স্থগিত
জামায়াতে ইসলামীর প্রার্থী মাহবুবুল আলম যুক্তরাজ্যের নাগরিকত্ব ত্যাগের জন্য আবেদন করলেও এ–সংক্রান্ত চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের কোনো প্রমাণপত্র দাখিল করেননি।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩৫ অপরাহ্ণ
ফেনীতে ঘন কুয়াশায় সড়কে প্রাণ গেল মোটরসাইকেল আরোহী ইনস্যুরেন্স কর্মকর্তার
ফেনীর সোনাগাজীতে সড়ক দুর্ঘটনায় মোটরসাইকেল আরোহী এক যুবকের মৃত্যু হয়েছে। আজ শুক্রবার সকালে উপজেলার ফেনী-সোনাগাজী আঞ্চলিক সড়কের ডাকবাংলা ফিলিং স্টেশনের সামনে এ দুর্ঘটনা ঘটে।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:২৪ অপরাহ্ণ
ফয়জুল করীম বছরে আয় করেন ১৪ লাখ টাকা
সৈয়দ ফয়জুল করীমের স্ত্রীর নগদ অর্থ রয়েছে ৭ লাখ ২০ হাজার টাকা। আর উপহার বাবদ পাওয়া সোনা রয়েছে ১৮৭ ভরি।
২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:২৭ অপরাহ্ণ
পূর্ববর্তী
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370
পরবর্তী