ওজন নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন কম ক্যালরির এসব স্বাস্থ্যকর নাশতা
নিয়মিত এমন উচ্চক্যালরির নাশতা ওজন বৃদ্ধি, হৃদ্রোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
১৪ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৮ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
314 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "সুরক্ষা"
চট্টগ্রামে সাত সাংবাদিকের বিরুদ্ধে সাইবার ট্রাইব্যুনালে ছাত্রদল কর্মীর মামলা
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে অপপ্রচার চালানোর অভিযোগে চট্টগ্রামের সাত সাংবাদিকদের বিরুদ্ধে সাইবার সুরক্ষা অধ্যাদেশে মামলা হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার সাইবার ট্রাইব্যুনাল চট্টগ্রামের বিচারক কাজী মিজানুর রহমানের আদালতে মামলাটি করেন বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন চট্টগ্রাম মহানগরের সাবেক যুগ্ম আহ্বায়ক রিদুয়ান সিদ্দিকী।
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:৪২ অপরাহ্ণ
হঠাৎ বেশি মাংস খেলে যাঁদের সমস্যা হবে
মাংস এমন খাবার, যা হজম হতে একটু বেশি সময় লাগে। বিশেষত বেশি তেল আর মসলা দিয়ে রান্না করা হলে কিংবা মাংসে চর্বির পরিমাণ বেশি থাকলে তো কথাই নেই।
১১ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ফ্যামিলি কার্ড: নকশাগত দুর্বলতা কাটানোর পরীক্ষা
বাংলাদেশের সামাজিক সুরক্ষাব্যবস্থা সব সময়ই একসঙ্গে দুটি সত্য বহন করেছে। কাগজে-কলমে এটি বড়, বৈচিত্র্যময় এবং রাজনৈতিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
১০ মার্চ, ২০২৬ এ ১:১৩ অপরাহ্ণ
ফ্যামিলি কার্ড কর্মসূচি যুগান্তকারী পদক্ষেপ: অর্থ উপদেষ্টা
ফ্যামিলি কার্ড কর্মসূচিকে সামাজিক সুরক্ষায় যুগান্তকারী পদক্ষেপ বললেন অর্থ উপদেষ্টা।
৯ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৪০ অপরাহ্ণ
যেসব অবহেলায় বাড়ে নারীর ভোগান্তি
নারীজীবনের নানা পর্যায়ে কেবল অবহেলার কারণেই শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যা জটিল হয়ে ওঠে, বাড়ে ভোগান্তি।
৪ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
‘তামাক নিয়ন্ত্রণ অধ্যাদেশ ২০২৫’ দ্রুত আইনে রূপান্তরের দাবি
অধ্যাপক ডা. সোহেল রেজা চৌধুরী বলেন, আইনটি পাস হলে অধূমপায়ীরা পরোক্ষ ধূমপান থেকে সুরক্ষা পাবে, তামাকজনিত অসুস্থতা ও মৃত্যু কমবে।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:৫৭ অপরাহ্ণ
ইফতারে রোজ জিলাপি খাওয়ার আগে লেখাটি পড়ুন
জিলাপি তৈরি করা হয় ডুবোতেলে ভেজে। তার ওপর এতে দেওয়া চিনি হয়ে দাঁড়াতে পারে নানাবিধ স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ফ্লাইট চালু হলে প্রবাসীদের দ্রুত যাত্রার ব্যবস্থা করবে সরকার
দুই বাংলাদেশি নিহত, আহত সাত। চার দেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রী ও প্রতিমন্ত্রীদের ফোন, বাংলাদেশিদের সুরক্ষার আশ্বাস।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৩১ পূর্বাহ্ণ
রমজান মাসে ডায়াবেটিক রোগীদের যেসব বিষয় জেনে রাখা জরুরি
সঠিক পরিকল্পনা, ওষুধের ডোজের সমন্বয় এবং সচেতন থাকলে অধিকাংশ রোগী নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:২৫ অপরাহ্ণ
সংযমে হোক নীরোগ জীবন
চিকিৎসকদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করলে রমজান হতে পারে সারা বছরের সুস্থতার চাবিকাঠি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:০৫ অপরাহ্ণ
কিশোরীর চুল পড়া নিয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানুন
কয়েক মাস ধরে আমার চুল কেমন যেন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। লালচে দেখাচ্ছে। অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু হয়েছে, আগে যা ছিল না।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ