বিষণ্নতা ও উদ্বেগে ওষুধের মতোই কার্যকর হতে পারে ব্যায়াম, নতুন গবেষণায় প্রমাণ
নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শরীরচর্চা অনেক ক্ষেত্রে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ কমাতে ওষুধ বা থেরাপির মতোই কার্যকর হতে পারে।
১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:২১ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
193 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "মানসিক স্বাস্থ্য"
রোববার শুরু হচ্ছে ডিসি সম্মেলন, স্বাস্থ্য খাত নিয়ে এসেছে সবচেয়ে বেশি প্রস্তাব
জেলা প্রশাসক সম্মেলনকে কেন্দ্র করে মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নসহ স্বাস্থ্য খাত নিয়ে ৪৪ প্রস্তাব এসেছে।
২ মে, ২০২৬ এ ৭:৪১ অপরাহ্ণ
শারীরিক নানা উপসর্গও হতে পারে মানসিক চাপের লক্ষণ
হঠাৎ শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া, চোখে ঝাপসা দেখা, প্রচণ্ড ঘাম হওয়া, বুক ধড়ফড় করা এবং খাবার হজম না হওয়া অতিরিক্ত মানসিক চাপের লক্ষণ হতে পারে। কারও মধ্যে এসব উপসর্গ দেখা দিলে বুঝতে হবে
২৫ জুন, ২০২৬ এ ১১:২৫ পূর্বাহ্ণ
আসক্তি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি: বিশেষজ্ঞ
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদ মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক এক কর্মশালার আয়োজন করে।
১২ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:২৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপের জায়গাগুলো খতিয়ে দেখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি
অন্যকে দোষ দেওয়ার আগে নিজের সীমাবদ্ধতা বা মানসিক চাপের জায়গাগুলো খতিয়ে দেখতে হবে। এটা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। অনেক সময় আমাদের নিজস্ব ক্লান্তি বা
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:৪০ পূর্বাহ্ণ
সুই–সুতা বা বুননের কাজ যেভাবে আপনার মানসিক অস্থিরতা কমাবে
ফ্যাশন বা শখ হিসেবে নয়; বরং মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার একটি সম্ভাব্য সহায়ক পদ্ধতি হিসেবেও নিটিং নিয়ে মানুষের আগ্রহ বাড়ছে।
২৭ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
নাইমা চৌধুরীর জীবনের ১৭টি বছর কাটল পাবনা মানসিক হাসপাতালে, মারাও গেলেন সেখানেই
পাবনা মানসিক হাসপাতালে ১৭ বছর কাটানোর পর সেখানে মারা গেছেন নাইমা চৌধুরী নামের এক নারী।
৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩৯ পূর্বাহ্ণ
বিবলিওথেরাপি বা বইয়ের মাধ্যমে কি আসলেই মানসিক চিকিৎসা সম্ভব?
বিবলিওথেরাপি হলো বই বা সাহিত্যের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ও আরোগ্যের সৃজনশীল এক উপায়।
১৪ আগস্ট, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সমাজিক বাস্তবতার কারনে মানুষ মানসিক অসুস্থতার কথা প্রকাশ করতে পারে না
ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস ও মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের সহযোগিতায় মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়েছিল। মুক্তকণ্ঠ বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্যদ গত ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ তারিখ ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটিতে এই কর্মশালার আয়োজন করে।
১০ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:০০ পূর্বাহ্ণ
বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা কেন ও কীভাবে
আমি দীর্ঘদিন ধরে বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকতা করছি। একই সঙ্গে শিক্ষকতা ও গবেষণার কাজে জাপানে দীর্ঘ সময় কাজ ও বসবাসের অভিজ্ঞতাও হয়েছে। এই দুই বাস্তবতা আমাকে একটি বিষয়ে গভীরভাবে ভাবতে বাধ্য করেছে—বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আমরা এখনো প্রয়োজনীয় গুরুত্ব দিচ্ছি না।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:৫৯ অপরাহ্ণ
বিষণ্নতা দূর করতে ইসলামের ১০টি কার্যকর নির্দেশনা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে বিশ্বের বিপুল জনগোষ্ঠী বিষণ্নতায় ভুগছে। ইসলাম দেড় হাজার বছর আগে মানসিক প্রশান্তির জন্য ১০টি কার্যকর সূত্র শিখিয়েছে। কুরআন ও হাদিসভিত্তিক এই নির্দেশনাগুলো মনের অস্থিরতা দূর করতে সাহায্য করবে।
৭ মে, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক হাসপাতালে ১৭ বছর, অতঃপর মৃত্যু
মানসিক হাসপাতালে ১৭ বছর, অতঃপর মৃত্যু
৯ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:১৩ অপরাহ্ণ