হাঁচি–কাশি দিলেই কি প্রস্রাব হয়ে যায়, জেনে নিন কোন ব্যায়াম করবেন
কারও বেগ আসামাত্রই প্রস্রাব না করতে পারলে অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রস্রাব বেরিয়ে যায়। এসব সমস্যা প্রতিরোধে কাজে আসতে পারে কিগেল এক্সারসাইজ।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩৩ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
1288 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "স্বাস্থ্য"
ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন
ব্যস্ত জীবনের ফাঁকেও আলাদা কোনো ব্যায়াম না করেই কমাতে পারেন স্বাস্থ্যঝুঁকি। এ জন্য দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের ছোট ছোট চলাফেরা করতে হবে।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
অবসর নেওয়ার পর কি নিজেকে গুরুত্বহীন মনে হচ্ছে
পরিবারের সঙ্গে দূরত্বের এ সমস্যায় অবসরে যাওয়া বেশির ভাগ মানুষই পড়েন। এ সমস্যার সমাধান চাইলে অবসরের আগেই কিছু পরিকল্পনা করে রাখতে হবে।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১০:২৫ পূর্বাহ্ণ
৪৫ পেরিয়েও যে সূত্র মেনে তারুণ্য ধরে রাখবেন
তারকাদের ফিট থাকা নিয়ে নেটিজেনদের চর্চার শেষ নেই! এই বয়সে তাদের তারুণ্যের রহস্য খুঁজে বের করতে যেন সবাই মরিয়া।
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
নাচের তালে কমবে ওজন
শরীরের সঙ্গে মনের স্বাস্থ্যও ভালো রাখতে চান? খুব কম সময়ে কমাতে চান ওজন? বা একা একা শরীরচর্চা করতে একঘেয়ে লাগে? এই সবকিছুরই সমাধান হতে পারে জুম্বা। লিখেছেন বিপাশা রায়
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১২:৩০ অপরাহ্ণ
শিশুরা যে পানি নিয়ে খেলে, এটা ভালো, না মন্দ?
১ থেকে ৩ বছর বয়সী শিশুরা সুযোগ পেলেই পানি নিয়ে খেলতে শুরু করে। এই বয়সটাতে সবাই মানি নিয়ে মেতে থাকে। এই বয়সের শিশুরা কেন পানি নিয়ে খেলতে এত ভালোবাসে?
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
দিল্লি ও করাচিকে ছাড়িয়ে বায়ুদূষণে শীর্ষে আজ ঢাকা, সুরক্ষায় করণীয়গুলো জেনে নিন
বায়ুদূষণের মাত্রা ২০০-এর বেশি হলে তাকে ‘খুব অস্বাস্থ্যকর’ বলে বিবেচনা করা হয়।
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:৫০ পূর্বাহ্ণ
এ বছর কি কাঁচা খেজুরের রস খাওয়া নিরাপদ
নিপাহ ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর কোনো অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি এখন পর্যন্ত পাওয়া যায়নি।
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪০ অপরাহ্ণ
ছোটদের উচ্চ রক্তচাপে কী করবেন
বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ সাধারণভাবে অজানা থাকলেও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের পেছনে কিছু কারণ থাকে।
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:২৮ অপরাহ্ণ
রোগীকে না জানিয়েই শুরু হলো ক্যানসার চিকিৎসা
পুরান ঢাকার মেয়ে নুজহাত বেগম। তিন সন্তানের মা। জরায়ুমুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছিলেন। চিকিৎসা শেষে এখন কেমন আছেন?
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:০১ অপরাহ্ণ
ওজন বেড়ে যাচ্ছে, কী করি
আমার ওজন ৬৯ কেজি। নিয়মিত কলেজে যাওয়া-আসার ফলে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ি, ফলে কলেজ থেকে ফিরে ৩-৪ ঘণ্টা না ঘুমালে স্বাভাবিক হতে পারি না।
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৭ পূর্বাহ্ণ
তারেক রহমানের ‘লন্ডন অভিজ্ঞতা’ ও বাংলাদেশের বাস্তবতা
গণমাধ্যমের সম্পাদকদের সঙ্গে মতবিনিময় বৈঠকে বিএনপির চেয়ারম্যান তারেক রহমানকে পরিণত ও মনোযোগী রাজনৈতিক নেতা হিসেবে দেখা গেছে। তিনি পানি, স্বাস্থ্য, কৃষি, নারী অধিকার, ভোকেশনাল শিক্ষা, দক্ষ জনশক্তি রপ্তানি ও আইটি খাতে উন্নয়ন নিয়ে তাঁর পরিকল্পনা জানিয়েছেন।
১৩ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৫৯ অপরাহ্ণ