জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রযুক্তি আসক্তির সমাধান সম্ভব
মাদকাসক্ত ব্যক্তি যেমন মাদক না পেলে ছটফট করে, প্রযুক্তি আসক্তদের ক্ষেত্রেও একই রকম ‘উইথড্রয়াল ইফেক্ট’ দেখা দেয়। তারা অতিরিক্ত
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
899 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "পরামর্শ"
প্রযুক্তি আসক্তির সঙ্গে কি মাদকাসক্তির কোনো সম্পর্ক আছে
আসক্তি মূলত একটি ভাইরাসের মতো। এটি যখন একবার মস্তিষ্কে ঢুকে পড়ে, তখন সেটি আপনার জীবনের অর্থ বদলে দেয়।
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:১০ পূর্বাহ্ণ
প্রতিটি পরিবারে ডিভাইস রুল থাকা অত্যন্ত জরুরি
সভায় আলোচনার এক পর্যায়ে ‘ডিভাইস রুল’ এর কথা বলেন ডা. সরদার আতিক। তিনি বলেন, ‘প্রতিটি পরিবারে একটি ডিভাইস রুল (Device Rule) থাকা অত্যন্ত জরুরি। এটি অনেকটা
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:০৯ পূর্বাহ্ণ
আপনিও কি শেষ মুহূর্তে কাজে হাত দেন?
বছরের শুরু থেকেই তাই সময় ব্যবস্থাপনার চর্চা ধরে রাখার চেষ্টা করুন। প্রশ্ন হলো, কীভাবে করবেন?
১১ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:৩৭ অপরাহ্ণ
বেকিং সোডা ব্যবহার করে ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে
পচে যাওয়া সবজি, ঢাকনা খোলা খাবার, পুরোনো মাছ বা পেঁয়াজ—সব মিলিয়ে ফ্রিজের গন্ধ সামলানো বেশ ঝামেলার। এই সমস্যার সহজ, সস্তা আর পরীক্ষিত সমাধান হলো বেকিং সোডা।
৮ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:২৫ অপরাহ্ণ
বুলিং ও স্কুলভীতির শিকার শিশুদের পাশে দাঁড়াতে হবে বৈজ্ঞানিকভাবে
স্কুলে ভীতিকর পরিস্থিতি বা বুলিংয়ের শিকার হলে শিশুদের মনে যে ট্রমা তৈরি হয়, তা দীর্ঘদিন প্রভাব ফেলতে পারে—এ বিষয়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাহেনুল ইসলাম বলেছেন। লুকিয়ে না রেখে নিরাপদ পরিবেশে শিশুর সঙ্গে খোলামেলা কথা বলা, প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে যৌথ উদ্যোগ এবং ওষুধ ব্যবহারে সতর্কতার পরামর্শ দেন তিনি। ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত অনলাইনে মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় তিনি ‘শিশুদের স্কুল ভীতি: অভিভাবকের করনীয়’ নিয়ে আলোচনা করেন।
১০ জুলাই, ২০২৬ এ ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ
‘সন্তানকে আত্মবিশ্বাসী হিসেবে গড়ে তুলুন’
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৪ সালের ৩০ ডিসেম্বর মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্ট আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত
৩ জুন, ২০২৬ এ ১১:৫১ পূর্বাহ্ণ
ই-সিগারেট ধূমপান ছাড়ার কার্যকর বা নিরাপদ বিকল্প নয়
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় পরামর্শ দেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল। আলোচনার বিষয় ছিল ‘ই-সিগারেট ধূমপান ছাড়ার কোনো কার্যকর বা নিরাপদ বিকল্প নয়’
২০ মে, ২০২৬ এ ৫:৩৯ অপরাহ্ণ
সচেতনতাই গড়ে তুলবে মাদকমুক্ত সুন্দর সমাজ
মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের পরিদর্শক মো. কবীরুল হাসান তরুণদের মাদকের ফাঁদ থেকে আগাম সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজনে ময়মনসিংহের রয়েল মিডিয়া কলেজে অনুষ্ঠিত এই সভায় তিনি শিক্ষার্থীদের সচেতনতার গুরুত্ব তুলে ধরেন।
১৫ মে, ২০২৬ এ ১১:৩৭ পূর্বাহ্ণ
সন্তানের মানসিক সংকট মোকাবিলায় অভিভাবক হোন সহমর্মী বন্ধু
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৭১তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা সন্তানের মানসিক সংকট মোকাবিলায় অভিভাবকদের পরামর্শ দেন। ডা. মোহিত কামাল বলেন, বয়ঃসন্ধিকালে অভিভাবক হোন সহমর্মী বন্ধু এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা গড়ে তুলুন। এতে সন্তান একাকিত্ব থেকে রক্ষা পাবে।
৮ মে, ২০২৬ এ ১১:২৫ পূর্বাহ্ণ
মানসিক চাপ কমাতে ৫ ইন্দ্রিয়ের ম্যাজিক
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের একটি নিয়মিত আয়োজন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। ২০২৩ সালের ১৮ মার্চ মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী আন্দোলনের নিয়মিত কার্যক্রম মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তা সভাটি অনুষ্ঠিত হয় ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৩৩ পূর্বাহ্ণ
মাদকাসক্ত ব্যক্তির সঙ্গে আচরণ কেমন হবে
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী কার্যক্রমের মধ্যে অন্যতম হলো মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা। এ কার্যক্রমের আওতায় ২০২২ সালে ২৯ নভেম্বর ১৬৪তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা অনুষ্ঠিত হয়
১৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:২৫ পূর্বাহ্ণ