জীবনযাপন

জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর

ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন

ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন

ব্যস্ত জীবনের ফাঁকেও আলাদা কোনো ব্যায়াম না করেই কমাতে পারেন স্বাস্থ্যঝুঁকি। এ জন্য দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের ছোট ছোট চলাফেরা করতে হবে।

১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
অবসর নেওয়ার পর কি নিজেকে গুরুত্বহীন মনে হচ্ছে

অবসর নেওয়ার পর কি নিজেকে গুরুত্বহীন মনে হচ্ছে

পরিবারের সঙ্গে দূরত্বের এ সমস্যায় অবসরে যাওয়া বেশির ভাগ মানুষই পড়েন। এ সমস্যার সমাধান চাইলে অবসরের আগেই কিছু পরিকল্পনা করে রাখতে হবে।

১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১০:২৫ পূর্বাহ্ণ
দীর্ঘ দিন পর প্রকাশ্যে একসঙ্গে প্রিতম-শেহতাজ, দেখুন ৬ ছবি

দীর্ঘ দিন পর প্রকাশ্যে একসঙ্গে প্রিতম-শেহতাজ, দেখুন ৬ ছবি

জেফার রহমান ও রাফসান সাবাবের বিয়ের অনুষ্ঠানে শেহতাজের শাড়ির সঙ্গে মিলিয়েই গোলাপি সিল্কের পাঞ্জাবি পরেন প্রিতম হাসান।

১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ
নাচের তালে কমবে ওজন

নাচের তালে কমবে ওজন

শরীরের সঙ্গে মনের স্বাস্থ্যও ভালো রাখতে চান? খুব কম সময়ে কমাতে চান ওজন? বা একা একা শরীরচর্চা করতে একঘেয়ে লাগে? এই সবকিছুরই সমাধান হতে পারে জুম্বা। লিখেছেন বিপাশা রায়

১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১২:৩০ অপরাহ্ণ
কিশোর সন্তান কি মিথ্যা বলছে

কিশোর সন্তান কি মিথ্যা বলছে

কিশোর বয়সে ছেলেমেয়েরা নিজেদের আলাদা পরিচয় তৈরি করার চেষ্টা করে। এই পরিবর্তনের সময় তারা প্রয়োজন বুঝে মিথ্যা বলা শুরু করে। সে পরিস্থিতি সামলাবেন কীভাবে?

১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৩৯ পূর্বাহ্ণ