হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি রোধে যে পাঁচ বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে
হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হঠাৎ ঘটে জীবনে। কিন্তু এর ঝুঁকি ধীরে ধীরে তৈরি হয়, যা আমরা জানতেও পারি না।
১ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
ফেরোমোন—সম্পর্ককে অদ্ভুতভাবে প্রভাবিত করে যে সংকেত
অনেক সময় আমরা বুঝতেই পারি না কেন কোনো একজন ব্যক্তি আশপাশে থাকলেই ভালো লাগে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এর পেছনে যে প্রভাবকটি গুরুত্বপূর্ণ কলকাঠি নাড়ে, তা হলো ফেরোমোন।
১ জুন, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
এই ৮টি বিষয় জানা থাকলে আপনার নিজের জীবন নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হবে
যেকোনো পরিমণ্ডলে গভীরতা ও ব্যক্তিত্ব নিয়ে নিজেকে মানিয়ে নিতে চাইলে এই ৮টি বিষয়ে নিজেকে শিক্ষিত করুন। এসব বিষয় জানা থাকলে আপনার নিজের জীবন নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হবে।
১ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঈদের ছুটি শেষে কাজে মন বসছে না? এই ৮ নিয়ম মানুন
ছুটির পর কাজে ফেরার সময় এমন সমস্যা অস্বাভাবিক নয়। কয়েকটি সহজ কৌশল অনুসরণ করলে ধীরে ধীরে আবার কাজের ছন্দে ফেরা সহজ হতে পারে।
১ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
জাপানের ‘কাইজেন’ পদ্ধতি যেভাবে আপনার জীবন বদলে দিতে পারে
একটা বিশাল আগুন জ্বালিয়েছেন, যেটা এক রাতেই নিভে গেছে। অথচ দরকার ছিল একটা ছোট্ট মোমবাতি, যেটা প্রতিদিন একটু একটু করে জ্বলে।
৩১ মে, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ
মোচার চপ বানাবেন কীভাবে
কড়াইতে অল্প তেল গরম করে পেঁয়াজ ভাজুন। আদা-রসুনবাটা দিয়ে নাড়ুন।
৩১ মে, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
থোড়কুচি দিয়ে চিংড়ি কখনো খেয়েছেন?
কড়াইতে তেল গরম করে তেজপাতা ও পেঁয়াজ ভাজুন। আদা-রসুনবাটা দিয়ে নেড়ে নিন।
৩১ মে, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
খাবেন নাকি, ছানার কোফতা কারি?
ছানা ভালো করে মেখে নরম করে নিন। এতে সেদ্ধ আলু, ময়দা, কাঁচা মরিচ, আদা, লবণ, চিনি মিশিয়ে নিন।
৩১ মে, ২০২৬ এ ৫:০০ অপরাহ্ণ
আর্জেন্টিনার মেসির স্ত্রী ব্যায়াম করেন ব্রাজিলের ট্রেইনারের কাছে
এক সাক্ষাৎকারে রোকুজ্জো বলেছেন, ফিটজ্যাম ক্লাস তিনি বেশ উপভোগ করেন।
৩১ মে, ২০২৬ এ ২:৪৫ অপরাহ্ণ
নতুন করে দুর্ভাবনায় ফেলছে ইবোলা ভাইরাস, আমাদের কী করণীয়
এই নতুন প্রাদুর্ভাব বাংলাদেশের মতো ঘনবসতিপূর্ণ দেশের জন্য একটি বড় সতর্কবার্তা।
৩১ মে, ২০২৬ এ ১২:২২ অপরাহ্ণ
এবার একটু ‘পটোলের দোলমা’ হোক
এই মসলার মধ্যে পটোলগুলো এবার আলতো করে ছেড়ে দিন। অল্প পানি দিয়ে ঢেকে রাখুন।
৩১ মে, ২০২৬ এ ১১:০১ পূর্বাহ্ণ
৫ বছর পর তুমি যে চাকরিটা করবে, এখনো হয়তো সেটার অস্তিত্বই নেই
বছরের পর বছর আমি প্রায় সব কাজকেই হ্যাঁ বলেছি। কারণ ভেবেছিলাম, সুযোগ পাওয়াটা ভাগ্যের ব্যাপার, এটা হেলায় হারানো ঠিক না।
৩১ মে, ২০২৬ এ ৯:০৬ পূর্বাহ্ণ