একা ইফতার করতে করতে মনে পড়ছে দেশের কথা
বেশির ভাগ দিন একাই ইফতার করি। মাঝেমধ্যে যদি রোজাদার সহকর্মীদের সঙ্গে ব্রেক মিলে যায়, তখন ছোট্ট পরিসরে জমে ওঠে ইফতারের উষ্ণতা।
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
বেশির ভাগ দিন একাই ইফতার করি। মাঝেমধ্যে যদি রোজাদার সহকর্মীদের সঙ্গে ব্রেক মিলে যায়, তখন ছোট্ট পরিসরে জমে ওঠে ইফতারের উষ্ণতা।
কেউ কেউ বলেন, গাজর কাঁচা খাওয়ার চেয়ে একটু সেদ্ধ করে বা ভাপিয়ে নেওয়া ভালো। আদতেই কি তা-ই? নাকি কাঁচা গাজরই বেশি পুষ্টিকর?
বসন্তকালে গাছপালা ও ঘাসের পরাগরেণু বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, যা অনেকের শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
ভালো পোশাক পরার সামর্থ্য যাদের নেই, তাদের জন্য ঈদের সময় কেনাকাটা করেন শেহতাজ–প্রীতম দম্পতি।
শীতে লম্বা সময় এসি বন্ধ ছিল। দীর্ঘদিন এসি বন্ধ থাকলে ছাড়ার আগে সার্ভিসিং না করলে বড় ধরনের দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
পাউরুটি পানিতে ভিজিয়ে নিংড়ে নিন। তেল, ডিম ও ব্রেডক্রাম্ব বাদে অন্য সব উপকরণ একত্রে মিশিয়ে ভালো করে মেখে নিন।
অল্প পানিতে (৩–৪ টেবিল চামচ) ওটস ভিজিয়ে রাখতে হবে। সেদ্ধ আলু চটকে নিতে হবে। এরপর প্যানে অল্প তেল দিয়ে পেঁয়াজকুচি হালকা করে ভাঁজুন।
তবে এর মানে এই নয় যে শুধু বসে বসে ইতিবাচক চিন্তা করলেই আপনি দীর্ঘজীবী হয়ে যাবেন। বরং সবচেয়ে উপকারী হলো ‘সক্রিয় আশাবাদী’ হওয়া।
কখনো কি এমন হয়েছে যে আপনি যেন নিজের শরীরের ভেতরে নেই, বাইরে থেকে সবকিছু দেখছেন? অথবা চারপাশের পৃথিবীটা অদ্ভুত অবাস্তব মনে হচ্ছে?
আজ ১২ মার্চ রাজধানীর ধানমন্ডির সফিউদ্দিন শিল্পালয়ে উদ্বোধন হলো ‘সময়ের ফোঁড়ে বাংলার গল্প’ শিরোনামে ঈদ উৎসব প্রদর্শনীর। চলবে ১৪ মার্চ পর্যন্ত।
গবেষণা অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর ১৬-২২ শতাংশ কোনো না কোনো মাত্রার দীর্ঘস্থায়ী কিডনির রোগে আক্রান্ত, যাঁদের একটি বড় অংশই তা জানেন না।
ভালো ঘুমের জন্য ‘ডাচ মেথড’ বেশ আলোচিত বিষয়। বলা হয়, এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে আপনি ভোরে সজাগ হতে পারবেন চাঙা ভাব নিয়ে। আর রাতে ঘুম আসবে দ্রুত।