এই বিভাগের সকল সংবাদ
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজিত মাদকবিরোধী সভায় ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর সহজ কৌশল তুলে ধরেন। ডিজিটাল ডিটক্স, শিথিলায়ন ও ছোট অভ্যাসের মাধ্যমে মনের জট খোলা যায়। নিজের জন্য ৫-৩০ মিনিট সময় বের করা জরুরি।
রাজশাহীর গোদাগাড়ী উপজেলার বাবুডাইং আলোর পাঠশালায় বাংলাদেশ স্কাউটস দিবস উদযাপনের সঙ্গে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অভিযান, প্যাক মিটিং ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আঞ্চলিক উপকমিশনার হেলাল উদ্দিন শেখ নাসিম স্কাউটদের সাফল্যের প্রশংসা করেন। গ্রুপটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অর্জন করেছে।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আয়োজিত সভায় ডা. ফারজানা রহমান মানসিক চাপ কমানোর সহজ কৌশল তুলে ধরেন। ইতিবাচক স্মৃতি মনে করা, প্রিয়জনের সঙ্গ এবং ডায়েরি লেখা এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। এগুলো প্রতিদিনের রুটিনে যোগ করে চাপমুক্ত জীবন যাপন সম্ভব।
রাজশাহীর সাধারণ পরিবারের রিশাদ আহম্মেদ আরশ দারিদ্র্যের মধ্যে পড়াশোনা চালিয়ে চিকিৎসক হওয়ার স্বপ্ন দেখে। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের সহায়তায় তার শিক্ষা অব্যাহত রয়েছে। সে অসহায় মানুষের সেবা করতে আকাঙক্ষিত।
নতুন স্কুলে ভর্তির পর শিশুদের কান্নাকাটি স্বাভাবিক বলে জানিয়েছেন মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের অনলাইন সভায় তিনি শিশুদের মানসিক বিকাশ নিয়ে আলোচনা করেন। অভিভাবকদের শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিষয় জানার পরামর্শ দেন।
মুক্তকণ্ঠ চর আলোর পাঠশালার চতুর্থ শ্রেণির মেধাবী ছাত্রী মোছা. হাফছা খাতুন চরাঞ্চলের প্রতিকূলতা জয় করে ডাক্তার হয়ে দরিদ্র মানুষের সেবা করার স্বপ্ন দেখছেন। তার নিষ্ঠা ও পরিশ্রম এলাকায় অনেকের জন্য অনুপ্রেরণা। সকলে তার উজ্জ্বল ভবিষ্যতের প্রত্যাশা করছেন।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় সন্তানকে মাদকমুক্ত রাখতে পরিবারের ভূমিকা নিয়ে আলোচনা হয়েছে। গত ২৬ জুন ২০২৫ আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবসে মুক্তকণ্ঠ কার্যালয়ে সভায় বিশেষজ্ঞরা সন্তানদের দৈনন্দিন রুটিনে নজর রাখার পরামর্শ দেন। মাহমুদা মুহসিনা বুশরা বলেন, সন্তানের আচরণ ও অভ্যাসের পরিবর্তন লক্ষ করলে মাদকের ঝুঁকি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
হতদরিদ্র পরিবারের ১০ম শ্রেণির মেধাবী ছাত্র উসাখয় মারমা পাইলট হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। প্রতিকূলতা সত্ত্বেও সমাজ-রাষ্ট্রের মুখ উজ্জ্বল করার অদম্য ইচ্ছায় তিনি এগিয়ে চলেছেন। অশিক্ষিত কৃষক পরিবারে বেড়ে উঠে রোয়াংছড়ি সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করছেন তিনি।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৬৮তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় ডা. ফারজানা রহমান বলেন, ডিজিটাল আসক্তি ও তুলনামূলক মানসিকতা শিশুদের স্বাভাবিক বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করছে। ২০২৩ সালের ২০ মে ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ মিলনায়তনে সভায় বিভিন্ন শ্রেণির মানুষ অংশ নেন। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিজ্ঞদের পরামর্শ শোনা যায়।
ভোলার বিদ্যুৎহীন মদনপুরে মো: হাসান সাধারণ পরিবার থেকে উঠে এসে এসএসসি-তে ৪.০৭ জিপিএ অর্জন করেছেন। মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের আলোর পাঠশালায় পড়ে নিজের চেষ্টায় মুদি দোকান গড়ে তুলেছেন। তাঁর গল্প এলাকার তরুণদের জন্য অনুপ্রেরণা।
মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের ১৬৮তম মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় ডা. সরদার আতিক অভিভাবকদের বলেন, সন্তানের জন্য নির্দিষ্ট সময় কেবল তাদের কথা শোনার জন্য ব্যবহার করুন। প্রতিদিনের রুটিনে খেলাধুলা, মোবাইল ব্যবহার ও পড়াশোনার সময় স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে হবে। ২০২৩ সালের ২০ মে ধানমন্ডিতে অনুষ্ঠিত হয় এই সভা।
রাজশাহীর গোদাগাড়ী উপজেলার বাবুডাইং আলোর পাঠশালায় সহকারী শিক্ষক মোসা. উম্মে কুলসুমের বিদায় সংবর্ধনা অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত মঙ্গলবার অনুষ্ঠানে তাঁকে সম্মাননা ও উপহার দেওয়া হয়, সকলে আবেগপ্রবণ হয়ে বিদায় জানান। তিনি নতুন চাকরিতে সিরাজগঞ্জের একটি উচ্চ বিদ্যালয়ে যোগ দিয়েছেন।
