স্লিপ হাইজিন

রাতে দীর্ঘ সময় শুয়ে আছেন কিন্তু ঘুম আসছে না

রাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিছানায় শুয়ে আছেন, অথচ ঘুম আসছে না। ঘড়ির কাঁটা রাত ২টা, ৩টা পেরিয়ে যায়। অনেকের তো ফজরের আজানও কানে আসে। এ রকম অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়তো কমবেশি আমরা অনেকেই হয়ে থাকি। কখনও কি ভেবে...