বিষণ্নতা ও উদ্বেগে ওষুধের মতোই কার্যকর হতে পারে ব্যায়াম, নতুন গবেষণায়
নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শরীরচর্চা অনেক ক্ষেত্রে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ কমাতে ওষুধ বা থেরাপির মতোই কার্যকর হতে পারে।
১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:২১ অপরাহ্ণ
রক্তে সোডিয়াম কমে যায় কেন, চিকিৎসা ও করণীয়
রক্তে সোডিয়ামের স্বাভাবিক মাত্রা ১৩৫ থেকে ১৪৫ মিলিমোল প্রতি লিটারে। এই মাত্রা ১৩৫-এর নিচে নামলে তাঁকে হাইপোন্যাট্রেমিয়া বলা হয়।
১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ২:১৯ অপরাহ্ণ
সব সময় ঠান্ডা লাগে? পেছনের কারণগুলো জানুন
চারপাশের সবাই যখন স্বাভাবিক তাপমাত্রায় স্বচ্ছন্দে আছেন, তখন আপনার হাত–পা বরফের মতো ঠান্ডা? গরমের মধ্যেও শরীর কাঁপছে?
১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
খিচুড়ি বা পোলাও–জাতীয় খাবার খেলে বারবার পিপাসা পায় কেন
খিচুড়ি বা পোলাওয়ের মতো খাবার খেতে তো দারুণ। তবে অনেক সময়ই দেখা যায়, এমন খাবার খাওয়ার পর বারবার পিপাসা পায়। কেন এ রকম হয়, সমাধানই–বা কী?
১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
করোনা হয়েছিল বলেই কি এখন অ্যালার্জি, অ্যাজমার প্রকোপ বাড়ছে
যাঁদের আগে কখনো অ্যালার্জি বা অ্যাজমা ছিল না, তাঁদের মধ্যেও নতুন করে তীব্র অ্যালার্জি ও অ্যাজমার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
১৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:৪১ অপরাহ্ণ
বড়দের এই রোগ যখন ছোটদের হয়, কী করবেন
কিডনি ও মূত্রনালির সমস্যা মূলত বড়দের রোগ। তবে ছোটদেরও হতে পারে। শিশুর এমন রোগ দেখা দিলে মুষড়ে পড়বেন না; বরং করণীয় কী জেনে নিন।
১১ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
সীমান্ত জেলায় এইচআইভি সংক্রমণ বেশি, পার্বত্য চট্টগ্রামে কম কেন
সীমান্ত শহরগুলোতে উল্লেখযোগ্য সংখ্যায় এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তি পাওয়া গেলেও দেশের তিন পার্বত্য জেলায় এইচআইভি সংক্রমণ গত বছরের হিসাবে সবচেয়ে কম।
১০ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১০:৪৯ অপরাহ্ণ
জরায়ুমুখের ক্যানসার কীভাবে হয়, প্রতিকার ও চিকিৎসা কী
জরায়ুমুখ ও স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হলে বেঁচে থাকা অনেকাংশে নির্ভর করে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় ও কার্যকর চিকিৎসায়।
১০ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:২৯ অপরাহ্ণ
রোহিঙ্গাদের এইচআইভি শনাক্ত বাড়ছে, উদ্বেগ জনস্বাস্থ্যবিদদের
২০২৩ সালে রোহিঙ্গা জনগোষ্ঠীর ৬৯ হাজার ১৬৭ জনকে পরীক্ষা করে ৩৪ জনের এইচআইভি পজিটিভ হয়।
১০ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:৫০ অপরাহ্ণ
চিকেন পক্স বা জলবসন্ত নিয়ে ৮ প্রশ্ন ও উত্তর
শীত প্রায় শেষ, বসন্ত আসছে। এ সময় চিকেন পক্স বা জলবসন্তের প্রাদুর্ভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এ বিষয়ে ৮ প্রশ্ন ও উত্তর জেনে রাখুন।
১০ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ
জীবনের ৬০, ৭০ ও ৮০–এর দশকে কী খাবেন, কেন খাবেন
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কি খাবারের ধরনও বদলানো দরকার? ষাটে যা ঠিক, আশিতে সেটাই কি যথেষ্ট? বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের চাহিদাও বদলায়।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:২২ অপরাহ্ণ
নতুন কাপড় পরার আগে কি সত্যিই ধোয়া দরকার?
নতুন কাপড়ে অনেক ধরনের রাসায়নিক থাকতে পারে। এর মধ্যে অতিরিক্ত রং (ডাই) এবং ফরমালডিহাইড থাকতে পারে, যা কাপড় কুঁচকে যাওয়া ঠেকাতে ব্যবহার করা হয়।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৪৯ অপরাহ্ণ
সচেতনতা বাড়ালেই ক্যানসারে মৃত্যুঝুঁকি কমবে
‘বিশ্বমানের ক্যানসার চিকিৎসা এখন বাংলাদেশে’ শীর্ষক অনলাইন আলোচনায় অংশ নেন অধ্যাপক ডা. ফাহমিদা ইসলাম চৌধুরী, সহযোগী অধ্যাপক ডা. আলী আসগর চৌধুরী, সহযোগী অধ্যাপক ডা. সরোজ কান্তি চৌধুরী এবং সহযোগী অধ্যাপক ডা. সাগরিকা শারমিন।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৩৮ অপরাহ্ণ
দেশে ক্যানসারের আধুনিক চিকিৎসায় নতুন আশার আলো
‘বিশ্বমানের ক্যানসার চিকিৎসা এখন বাংলাদেশে’ শীর্ষক বিশেষ অনলাইন আলোচনায় অতিথি ছিলেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের রেডিওথেরাপি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মেহের জাবিন।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
অর্থায়নসংকট বিশ্বজুড়ে এইডস প্রতিরোধ কর্মসূচিকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে
সবচেয়ে বড় সতর্কবার্তা এসেছে ২০২৫ সালে আন্তর্জাতিক অর্থায়ন হঠাৎ কমে যাওয়াকে ঘিরে।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:০৫ অপরাহ্ণ
ক্যানসার মানেই মৃত্যু নয়, সচেতনতায় বাড়ে নিরাময়ের সম্ভাবনা
‘বিশ্বমানের ক্যানসার-চিকিৎসা এখন বাংলাদেশে’ শীর্ষক অনলাইন আলোচনায় কথাগুলো বলেন জাতীয় ক্যানসার গবেষণা ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সাবেক পরিচালক অধ্যাপক ডা. শেখ গোলাম মোস্তফা।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৪:২৯ অপরাহ্ণ
শিশুর জ্বরের সঙ্গে খিঁচুনি হয় কেন
জ্বরের সঙ্গে খিঁচুনি হলে সবাই আতঙ্কিত হন। ধারণা করা হয়, নিশ্চয় মস্তিষ্কের কোনো জটিল রোগের লক্ষণ।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ২:২৪ অপরাহ্ণ
বায়ুদূষণে বাংলাদেশে ভয়ংকর হচ্ছে ডেঙ্গু
ডেঙ্গুতে মৃত্যুর সঙ্গে যে বায়ুদূষণের সম্পর্ক আছে, তা উঠে এল এক বৈশ্বিক গবেষণায়। তাতে দেখা যাচ্ছে, বাংলাদেশসহ যেসব দেশে বায়ুদূষণ বেশি, সেসব দেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যুহার বিশ্বের গড় মৃত্যুহারের চেয়ে অনেকটাই বেশি। আবার এসব দেশের যেসব এলাকা বেশি দূষিত, মৃত্যুহারও তুলনামূলক বেশি সেসব এলাকায়।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১:৩৫ অপরাহ্ণ
রক্তশূন্যতা এড়াতে আয়রন সাপ্লিমেন্টের বদলে যে ৪ খাবার খাবেন
অনেকে রক্তশূন্যতার সমাধান হিসেবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে আয়রন গ্রহণই সবচেয়ে ভালো উপায়।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
জেনে নিন আপনার জন্য আদর্শ স্ক্রিন টাইম, যা মানলে চোখসহ অন্যান্য অঙ্গ
হিসাব করে দেখুন আপনার দৈনিক স্ক্রিন টাইম কত, সঙ্গে জেনে নিন আদতে আপনার আদর্শ স্ক্রিন টাইম।
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
তিসির বীজ গোটা নাকি গুঁড়া—কোনটায় বেশি উপকার
তিসির বীজ ওজন কমায়, রক্তের কোলেস্টেরল এবং সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। দুইভাবে গ্রহণ করা যায় এই বীজ —গোটা ও গুঁড়া হিসেবে। সবচেয়ে বেশি উপকার কোনটায়?
৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:৩০ পূর্বাহ্ণ
আপনার মাথাব্যথা কি সত্যিই মাইগ্রেন
মাইগ্রেনের প্রধান লক্ষণ হলো, মাথার একপাশে দপদপ করা ব্যথা, আলো বা শব্দে অস্বস্তি এবং বমি বমি ভাব।
৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:৪৯ অপরাহ্ণ
শিশু খেতে চায় না কেন, করণীয় কী
‘শিশু একদম খেতে চায় না। তার ক্ষুধা বলতে কিছু নেই’—এগুলো খুবই পরিচিত অভিযোগ। সাধারণভাবে এর দুটি কারণ দেখা যায়।
৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১:৩৯ অপরাহ্ণ
এই দুই পদ্ধতিতে ধুয়ে নিলে আঙুরে থাকা ক্ষতিকর রাসায়নিক দূর হবে
যেসব ফল ও সবজিতে সবচেয়ে বেশি কীটনাশকের অবশিষ্ট থাকার ঝুঁকি থাকে, আঙুর তার মধ্যে অন্যতম।
৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ