বয়স বাড়লে হাঁটাচলায় সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু হাত-পায়ের কাঁপুনি ও শক্ততা পারকিনসন রোগের লক্ষণ। এর কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও নতুন পদ্ধতি জানুন বিশেষজ্ঞের লেখায়। নিয়মিত চিকিৎসা ও ব্যায়ামে রোগ নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
আবহাওয়া পরিবর্তনে রোগবালাই থেকে বাঁচতে শিশু, বয়স্ক ও অন্তঃসত্ত্বাদের বিশেষ সতর্কতা দরকার। স্বাস্থ্যকর খাবার, ভিটামিন, ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ঝুঁকি কমানো যায়। সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের সাহায্য নিন।
চল্লিশের পর মস্তিষ্কের স্মৃতি, মনোযোগ ও শেখার ক্ষমতা কমতে পারে। গবেষণায় প্রমাণিত ১২টি অভ্যাস অনুসরণ করে মস্তিষ্ক সুস্থ রাখা যায়। মগজের ব্যায়াম থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও সামাজিক জীবন—সবই এতে সহায়ক।
বয়স বাড়ার সঙ্গে পারকিনসনস রোগ দেখা দিতে পারে, যা চলাফেরা, ভারসাম্য ও দৈনন্দিন কাজে প্রভাব ফেলে। পুনর্বাসন চিকিৎসা এবং ফিজিয়াট্রিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে রোগীরা স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন। ডা. সাকিব আল নাহিয়ানের পরামর্শে লক্ষণ, থেরাপি ও বাড়ির পরিবেশ সম্পর্কে বিস্তারিত।
ঘুম কতটা ভালো হবে, তা আদতে নির্ভর করে আমরা কীভাবে ঘুমাচ্ছি, তার ওপর। তাহলে বিজ্ঞানীদের মতে ঘুমানোর সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি কোনটি?
হামের উপসর্গ নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ১০ শিশুর মৃত্যু হয়েছে, যাদের বেশিরভাগ ঢাকা বিভাগে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদনে জানা গেছে, গত ১৫ মার্চ থেকে এখন পর্যন্ত ১৩৮ শিশুর মৃত্যু ঘটেছে এই উপসর্গে।
কাঁধের পেছনের স্ক্যাপুলা হাড় ভাঙলে তীব্র ব্যথা, ফোলা এবং নড়াচড়ার সমস্যা হয়। চিকিৎসায় স্লিং, ওষুধ ও ফিজিওথেরাপি কার্যকর, জটিল ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার লাগে। দুর্ঘটনা প্রতিরোধের জন্য সতর্কতা জরুরি।
সংসদে স্বতন্ত্র এমপি রুমিন ফারহানা হামে শিশুমৃত্যু ও টিকার ঘাটতি নিয়ে সরকারের সমালোচনা করেন। স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার সাখাওয়াত হোসেন বলেন, পরিস্থিতি সামাল দেওয়া হয়েছে এবং জরুরি টিকাদান শুরু হয়েছে। সংসদ সদস্যের উদ্বেগ যৌক্তিক স্বীকার করে মন্ত্রী সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়ে বিষয়টি দেখছেন।
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গে আরও তিন শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এ সময় নতুন ২৩ শিশু ভর্তি হয়েছে এবং বর্তমানে ১৩৩ জন চিকিৎসাধীন। এ পর্যন্ত মোট ৪৬ শিশুর মৃত্যু ঘটেছে।
দেহকোষের অন্যতম উপাদান পানি। কোষের গঠন, গড়ন এবং কাজ ঠিকঠাক রাখতে চাই পানি। তাই গরমে রোজ পর্যাপ্ত পানি খেতে হবে, নইলে পানিশূন্যতায় বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে।
বরগুনায় হামের সঙ্গে ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে, শিশুরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত। শ্বাসকষ্ট ও ঠান্ডাজনিত রোগেও হাসপাতালে ভিড়। চিকিৎসকরা পানিবাহিত রোগের কারণ হিসেবে অস্বাস্থ্যকর খাদ্য ও পানি চিহ্নিত করেছেন।
বাংলাদেশে প্রথমবার প্রাণীর জন্য টিকা কার্ড চালুর প্রস্তাব দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আইসিডিডিআরবি ও প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরের সভায় এ নির্দেশিকা উপস্থাপিত হয়েছে। এতে সংক্রামক রোগের ঝুঁকি কমবে এবং অর্থনীতি সুরক্ষিত হবে।
যমজ ভাই হাসান হামে মারা গেছে, হোসেন আর্থিক কষ্টে বাড়িতে চিকিৎসাধীন। দেশে ১৫ মার্চ থেকে হাম ও সন্দেহজনক হামে ১৪৯ শিশুর মৃত্যু। বরগুনায় সংক্রমণ সবচেয়ে বেশি, টিকার ঘাটতি মূল কারণ।
প্রধানমন্ত্রীর উপদেষ্টা জাহেদ উর রহমান বলেছেন, আগের সরকারের গাফিলতিতে হামের টিকার সংকট দেখা দিয়েছে। ১৮ জেলার ৩০টি উপজেলায় টিকা শুরু হয়েছে এবং ২১ মে মধ্যে ঈদুল ফিতরের আগে পুরো কার্যক্রম শেষ করা লক্ষ্য। সরকার হাসপাতালে আইসোলেশন ও স্বাস্থ্যকর্মীদের ছুটি বাতিলসহ বিভিন্ন পদক্ষেপ নিয়েছে।
গত ২৪ ঘণ্টায় হামে ও সন্দেহজনক হামে আরও ১১ শিশুর মৃত্যু হয়েছে, যার বেশিরভাগ ঢাকা বিভাগে। ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত হামে ২১ ও সন্দেহজনক হামে ১২৮ শিশুর মৃত্যু ঘটেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ প্রতিবেদনে এ তথ্য জানা গেছে।
স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন জানান, ১২ এপ্রিল থেকে ঢাকাসহ চার সিটিতে হামের টিকা শুরু হবে, ৩ মে থেকে দেশব্যাপী। টিকা ইউনিসেফ ও গ্যাবির মাধ্যমে সংগ্রহ করা হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে তিনি স্বাস্থ্য খাতের দুর্নীতি বন্ধের প্রতিশ্রুতি দেন।
গর্ভাবস্থায় জলবসন্ত সংক্রমণ মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এর লক্ষণ, জটিলতা, রোধের উপায় এবং যত্নের নির্দেশনা জেনে নিন। সচেতনতা বজায় রেখে সতর্ক থাকুন।
১৭-২৫ বছর বয়সে আক্কেলদাঁত উঠলে প্রায় সবাই ব্যথায় ভোগেন। চোয়ালে জায়গার অভাবে দাঁত আটকে প্রদাহ, সিস্ট বা সংক্রমণ হতে পারে। সমস্যা দেখা দিলে ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিন এবং চিকিৎসা করান।
গত ২৪ ঘণ্টায় হামে ২ ও সন্দেহজনক হামে ৫ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। ঢাকায় সবচেয়ে বেশি রোগী ভর্তি হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদন থেকে এ তথ্য পাওয়া গেছে।
বরগুনা সদরে দেশের সবচেয়ে বেশি হামের সংক্রমণ, হার ২৯৪.৫। টিকাকেন্দ্রগুলো চারটার আগেই বন্ধ, কোথাও স্কুল বারান্দায় টিকাদান। জেলায় হামে ৩ জন শিশুর মৃত্যু, দেশের মোট মৃত্যুর ১৮%।
হাম ও রুবেলাকে অনেকে একই মনে করেন, কিন্তু এদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। রুবেলার লক্ষণ মৃদু হলেও গর্ভবতী নারীদের জন্য এটি মারাত্মক। প্রতিরোধে এমআর বা এমএমআর টিকাই সবচেয়ে কার্যকর।
‘সন্দেহজনক হাম’ নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরও ১০ শিশুর মৃত্যু হয়েছে, যাদের মধ্যে ৫ জন কুষ্টিয়ার। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এ সময় ৬৫৪ শিশু হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত সন্দেহজনক হামে ১১৩ শিশুর মৃত্যু হয়েছে।
নোয়াখালীর ২৫০ শয্যার জেনারেল হাসপাতালে গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে ১২ শিশু ভর্তি হয়েছে। চলতি বছর এ পর্যন্ত জেলায় ৯৬ জনের শরীরে এর উপসর্গ দেখা দিয়েছে। আইসোলেশন ওয়ার্ডে বর্তমানে ২৮ শিশু চিকিৎসাধীন।
কক্সবাজারের মহেশখালী ও রামু উপজেলায় হাম-রুবেলা প্রতিরোধে ১ লাখ ২০ হাজার শিশুকে জরুরি টিকা দেওয়া হচ্ছে। স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী সালাহউদ্দিন আহমদ ভিডিও কনফারেন্সে কর্মসূচির উদ্বোধন করেন। দুর্গম এলাকায় টিকা না পাওয়ায় শিশুরা ঝুঁকিতে রয়েছে।
