আপনি ঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন তো? জানুন এর গুরুত্ব ও সঠিক নিয়ম
অনেকেই ভাবেন, শ্বাসপ্রশ্বাস তো স্বাভাবিক ব্যাপার। চোখের পলক যেমন আপনা–আপনি পড়ে, শ্বাসপ্রশ্বাসও নিজে নিজেই চালিত হয়।
৮ জুন, ২০২৬ এ ২:০০ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্য খাত নয়, স্বাস্থ্য হোক রাষ্ট্রের অগ্রাধিকার
একসময় আমাদের স্বাস্থ্য খাতের বড় রূপকল্প বা ভিশন ছিল ‘সর্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা’ (ইউএইচসি) নিশ্চিত করা।
৮ জুন, ২০২৬ এ ১০:৫৮ পূর্বাহ্ণ
গরমেও কেন ঠান্ডা লেগে যায়? এ সময় সর্দি, নাক বন্ধ, গলাব্যথা বা কাশি
ঠান্ডা লেগে যাওয়া কেবল শীতের সময়েরই রোগ নয়। ঠান্ডা লাগতে পারে গরমে বা বর্ষায়ও; আর এর পেছনে থাকতে পারে নানান কারণ।
৮ জুন, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
৪৯ বছর বছরেও দারুণ ফিট শাকিরা, রহস্যটা জানালেন তাঁর দীর্ঘদিনের
মঞ্চে ঘণ্টার পর ঘণ্টা নাচ, গানের পরিবেশনা, বিশ্বজুড়ে ট্যুর—এসব সামলেও ৪৯ বছর বয়সে অসাধারণ ফিটনেস ধরে রেখেছেন শাকিরা। রহস্য কী?
৮ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে ফিজিক্যালি অ্যাকটিভ থাকতে হবে
ক্রাউন সিমেন্ট অভিজ্ঞতার আলো অনুষ্ঠানে এবারের অতিথি ড. এ কে আজাদ খান। তাঁর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন কথাসাহিত্যিক ও সাংবাদিক আনিসুল হক।
৮ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
চট্টগ্রামে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের অনির্দিষ্টকালের কর্মবিরতি শুরু
ছয় দফা দাবি আদায়ে টানা দুই দিন মানববন্ধনের পর এবার কর্মবিরতি পালন করছে চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইন্টার্ন ডক্টরস অ্যাসোসিয়েশন। আজ সোমবার সকাল ৮টা থেকে অনির্দিষ্টকালের জন্য কর্মবিরতি শুরু করেছেন তাঁরা। পাশাপাশি একই দাবিতে বেলা ১১টার পর ক্লাস বর্জনের ঘোষণা দিয়েছেন চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের শিক্ষার্থীরা।
৭ জুন, ২০২৬ এ ১০:১২ পূর্বাহ্ণ
দেশের সব উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স ১০১ শয্যায় উন্নীত হচ্ছে
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রশাসন বিভাগের পরিচালক জালাল উদ্দিন মোহাম্মদ রুমী এ–সংক্রান্ত আদেশে সই করেছেন।
৭ জুন, ২০২৬ এ ১০:০০ পূর্বাহ্ণ
কিডনি সুস্থ রাখতে কী খাবেন
কিডনির রোগকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ, অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি ধীরে ধীরে শরীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
৬ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
ছয় দফা দাবি না মানলে কাল থেকে ইন্টার্ন চিকিৎসকদের কর্মবিরতি
ছয় দফা দাবি আদায়ে আবারও আলটিমেটাম দিয়েছে চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইন্টার্ন ডক্টরস অ্যাসোসিয়েশন।
৬ জুন, ২০২৬ এ ৩:৪৯ অপরাহ্ণ
হামের উপসর্গে আরও ৫ শিশুর মৃত্যু
সবশেষ ২৪ ঘণ্টায় নিশ্চিত হামের রোগী শনাক্ত হয়েছে ২৪৩ জন। ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত দেশে মোট ৯ হাজার ৫০৩ জনের শরীরে হাম শনাক্ত হয়েছে।
৫ জুন, ২০২৬ এ ৫:০২ অপরাহ্ণ
ঢাকা দক্ষিণ সিটির ৬৩ ওয়ার্ডে ডেঙ্গুর ঝুঁকি, ২৭টি চরম ঝুঁকিপূর্ণ
গতকাল বৃহস্পতিবার নগর ভবন মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত বর্ষা–পূর্ব এডিস মশার লার্ভা জরিপের ফলাফল প্রকাশ ও কর্মপরিকল্পনা উপস্থাপন শীর্ষক অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে এ তথ্য জানান ডিএসসিসির প্রশাসক
৫ জুন, ২০২৬ এ ১০:২৯ পূর্বাহ্ণ
হাসপাতাল থেকে হাসপাতালে ঘুরেছেন, যমজ দুই ছেলেকে বাঁচাতে পারলেন না বাবা
চট্টগ্রামের মিরসরাইয়ে হামে আক্রান্ত হয়ে ১২ দিনের ব্যবধানে মারা গেছে যমজ দুই শিশু। সন্তানদের বাঁচাতে প্রায় ৬ লাখ টাকা খরচ করেছেন দরিদ্র মুদিদোকানি হারুনুর রশিদ। এরপরও শেষ রক্ষা হয়নি।
৪ জুন, ২০২৬ এ ৪:১৯ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্যে সরকারি–বেসরকারি উদ্যোগ: শুরু করতে হবে কোথা থেকে
বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাতে পাবলিক-প্রাইভেট পার্টনারশিপ (পিপিপি) এবং স্ট্র্যাটেজিক পারচেজিং গ্রহণের গুরুত্ব নিয়ে বহু বছর ধরে আলোচনা হয়ে আসছে।
৪ জুন, ২০২৬ এ ১২:৪৫ অপরাহ্ণ
রান্নাঘরের কাজ করতে গিয়ে নারীদের কোমরব্যথায় করণীয়
নারীদের দীর্ঘ সময় রান্নাঘরে দাঁড়িয়ে রান্না করতে হয়। রয়েছে বাসন ধোয়া, সবজি কাটাসহ অন্যান্য গৃহস্থালির কাজ।
৪ জুন, ২০২৬ এ ১২:১৪ অপরাহ্ণ
হামের বি৩ ধরনে মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে
হামের বি৩ ধরনে মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে
৪ জুন, ২০২৬ এ ১০:২১ পূর্বাহ্ণ
৪১ বছর বয়সেও ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো কীভাবে ফিট আছেন? জানালেন তাঁর শেফ
৪১ বছর বয়সেও কী খেয়ে দুর্দান্ত ফিটনেস ধরে রেখেছেন ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো? সেটাই বলেছেন তাঁর সাবেক শেফ জর্জিও বারোন।
৪ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
হামের বি৩ ধরনে মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে, ধরনটি পুরোনো
জনস্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের জাতীয় পোলিও, হাম, রুবেলা ল্যাবরেটরি এবং রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণাপ্রতিষ্ঠানে হামের জীবাণুর জিন বিশ্লেষণ।
৪ জুন, ২০২৬ এ ৭:১১ পূর্বাহ্ণ
হাত কাঁপা মানেই কি পারকিনসনস
হাত কাঁপলে আমাদের মনে প্রথম যে রোগটির নাম আসে, তা হলো ‘পারকিনসনস ডিজিজ’।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ অপরাহ্ণ
মশা একটি পরিবারকে শোকে ভাসিয়ে দিতে পারে
ডেঙ্গু মোকাবিলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় চিকিৎসা নয়, প্রতিরোধ। কারণ, এখনো ডেঙ্গুর নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
দেশে হামের প্রাদুর্ভাবে শিশুমৃত্যু ৬০০ ছাড়াল
দেশে হামের উপসর্গে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৭ শিশুর মৃত্যু হয়েছে।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৫:০৮ অপরাহ্ণ
কোন বয়স থেকে রেড মিটে লাগাম টানা ভালো
লাল মাংস পুষ্টির ভালো উৎস। তাই ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সীরা সুস্থ ও সক্রিয় জীবন যাপন করলে, পরিমিত লাল মাংস তুলনামূলক কম ঝুঁকিপূর্ণ।
৩ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
ভারী খাবার অনেক হয়েছে, আগামী কয়েক দিন যেভাবে চলতে হবে
এই সময়ে অনেক বেশি খাওয়া হয়ে যাওয়ার কারণে পেট ভারী লাগা, অস্বস্তি, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, শরীর ফুলে যাওয়া, ঘুম ঘুম ভাব অনুভূত হতে থাকে।
৩ জুন, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
চিকিৎসায় আফগানিস্তানের চেয়ে পকেটের টাকা বেশি খরচ করেন বাংলাদেশিরা
আজ মঙ্গলবার রাজধানীর পল্টনে ইকোনমিক রিপোর্টার্স ফোরামের (ইআরএফ) কার্যালয়ে আয়োজিত ‘বাজেট ২০২৬–২৭: প্রত্যাশা ও বাস্তবতা’ শীর্ষক এক সেমিনারে প্রধান অতিথির বক্তব্যে অর্থমন্ত্রী এ কথা বলেন।
২ জুন, ২০২৬ এ ৮:০০ অপরাহ্ণ
তামাকপণ্য ও পরোক্ষ ধূমপানে নারী-শিশুর যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি
ধূমপান ও তামাকের ব্যবহারে ক্ষতির শিকার শুধু পুরুষেরা নন, নারীরাও হন। সেই সঙ্গে গণপরিবহনে কিংবা প্রকাশ্যে ধূমপানের কারণে নারী, শিশু আর বয়স্ক মানুষেরা পরোক্ষ ধূমপানের স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়েন।
২ জুন, ২০২৬ এ ৬:১০ অপরাহ্ণ