শারীরিক স্বাস্থ্য

পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে অল্প বয়স থেকেই যে কাজগুলো করতে হবে

পড়ে যাওয়া (ফল) বৃদ্ধ বয়সের একটি পরিচিত সমস্যা। এই ঝুঁকির বীজ কিন্তু রোপিত হয় অনেক আগেই—তরুণ বয়সে। ঝুঁকি সঠিক জীবনধারা ও অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন।