৪০-এর আগেই মেনোপজ? জানুন কারণ ও চিকিৎসা
৪০ বছর বয়সের আগে মেনোপজ হলে তাকে ‘প্রিম্যাচিউর মেনোপজ’ বা ‘প্রিম্যাচিউর ওভারিয়ান ইনসাফিসিয়েন্সি’ বলা হয়।
২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
আমরা কি হাতে লেখার ক্ষমতা হারাচ্ছি
স্ক্রিন আর কি–বোর্ডের দাপটে হাতের লেখা ধীরে ধীরে হারিয়ে যেতে বসেছে। হাজার হাজার বছর ধরে গড়ে ওঠা একটা মানবিক অভিজ্ঞতার বিলুপ্তি ঘটছে আমাদের চোখের সামনেই।
৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৫:০৭ অপরাহ্ণ
মাকে কিছু বোঝাতে গেলেই রেগে যান, কীভাবে সামলাব তাঁকে
শুধু যে আমার মা এমন আচরণ করেন, তা নয়। আশপাশে পঞ্চাশ-ষাটোর্ধ্ব অনেক মা-বাবার গল্পই এ রকম। সন্তান সেটায় বাধা দিচ্ছে, তাতেই রেগে বাড়াচ্ছেন ব্লাড প্রেশার।
৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
দিনের বেশির ভাগ সময় ঘরে? প্রতিদিন ১৭ মিনিট বাইরে থাকুন
বাইরে ১৭ মিনিট থাকলেই সব দুশ্চিন্তা দূর হয়ে যাবে বা ঘুম ঠিক হয়ে যাবে, গবেষণা কিন্তু এমন কিছু বলছে না। তবে নিয়মিত প্রকৃতির সংস্পর্শে থাকাটা মানসিক স্বস্তির সঙ্গে সম্পর্কিত।
২৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
গরমে স্বস্তি পেতে জাপানে পুরুষদের লোম অপসারণে ভিড়
জাপানে গরমে স্বস্তি পেতে পুরুষদের লোম অপসারণের সেবার চাহিদা বাড়ছে, একই সঙ্গে টোকিও নগর প্রশাসন ‘কুল বিজ’ উদ্যোগ জোরদার করছে।
২৩ আগস্ট, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
প্রতিদিন ১ চা-চামচের বেশি লবণ খাচ্ছেন না তো?
রান্নার এক গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ লবণ। তবে রোজ কতটা লবণ গ্রহণ করবেন, তা জানা থাকা খুব জরুরি।
২১ আগস্ট, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
বিশ্বকাপ ফুটবলের ফাইনাল ম্যাচ দেখলে কি মানসিক চাপ বাড়ে
২০২৬ ফুটবল বিশ্বকাপের ফাইনাল ম্যাচের সময় প্রায় ঘনিয়ে আসছে।
১৯ জুলাই, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
‘সিক্স প্যাক’: পেশির মোহে নষ্ট হয় আল্লাহর আমানত
ইসলামি দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে স্টেরয়েড–সংস্কৃতি আসলে একটা বিশ্বাসঘাতকতা নয়, এটা একই সঙ্গে তিনটা ভিন্ন স্তরে আমানত ভাঙে। নিচে সেই তিনটা স্তর দেখানো হলো।
১৫ জুলাই, ২০২৬ এ ১২:৪৫ অপরাহ্ণ
বডি শেমিং: ছোট মন্তব্যের বড় পাপ
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে নিখুঁত মনে করা এবং অন্যকে অপূর্ণ মনে করা—এই দুটি মিলিয়ে যে সংস্কৃতি তৈরি হচ্ছে, সেটা সুস্থতার সংস্কৃতি নয়।
৭ জুলাই, ২০২৬ এ ১২:৪৮ অপরাহ্ণ
অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের কারণে ধীরে ধীরে শরীরেও নানা পরিবর্তন ঘটছে।
স্মার্টফোন ব্যবহারের সময় বেশির ভাগ মানুষই মাথা নিচু করে দীর্ঘক্ষণ পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এ ভঙ্গিকে বলা হয় ‘ফরোয়ার্ড হেড পোশ্চার’। বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবে দীর্ঘ সময় মাথা নিচু করে থাকলে ঘাড়ের ওপর প্রায় ২৭ কেজি পর্যন্ত অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
৩ জুলাই, ২০২৬ এ ১০:৪৫ পূর্বাহ্ণ
হাঁটার সময় এই ভুলগুলো করছেন না তো?
আসুন জেনে নেওয়া যাক, হাঁটার সময় আমরা সাধারণত কী কী ভুল করি এবং কীভাবে সেগুলোর সমাধান করা সম্ভব।
২৬ জুন, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
এমআরআইয়ের আদলে ৬০ সেকেন্ডে পুরো শরীর স্ক্যান করার নতুন প্রযুক্তি
এমআরআইয়ের আদলে পুরো শরীর স্ক্যান করার নতুন প্রযুক্তি আবিষ্কার করেছে এআই ইমেজ জেনারেটর নির্মাতা মিডজার্নি।
২১ জুন, ২০২৬ এ ৫:১৮ অপরাহ্ণ
এআই দিয়ে নকশা করা বিশ্বের প্রথম টিকা পরীক্ষা করা হলো মানবশরীরে
পরীক্ষায় এআইয়ের নকশা করা টিকার প্রাথমিক ফলাফল বেশ ইতিবাচক। টিকাটি মানুষের ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে পেরেছে, যা বিভিন্ন ধরনের সারবেকোভাইরাস শনাক্তকারী অ্যান্টিবডি তৈরি করে থাকে।
১১ জুন, ২০২৬ এ ৬:০৩ অপরাহ্ণ
প্রথম দেখায় সম্পর্ক তৈরির শক্তিশালী গোপন উপাদানটি কী, জানেন?
প্রথম দেখায় সম্পর্ক তৈরি হওয়ার গোপন উপাদান সম্পর্ক তৈরিতে কলকাঠি নাড়তে পারে। আর সেটি হলো পারফিউমের ঘ্রাণ, শরীরের নিজস্ব গন্ধ বা এ দুইয়ের মিশ্রণ।
২১ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মানব শরীর গঠনে যেসব উপাদান থাকে, তার দাম কত
কখনো কি ভেবে দেখেছেন, আপনার শরীরের ভেতরের রাসায়নিক উপাদানগুলোর দাম কত পড়বে?
১৭ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১০:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কেন একমাত্র মানুষেরই আছে স্পষ্ট চিবুক?
একমাত্র মানুষেরই স্পষ্ট চিবুক রয়েছে, যা বিবর্তনের একটি উপজাত বা 'স্প্যান্ড্রেল'। নৃবিজ্ঞানী নোরিন ভন ক্রামন-টাউবাডেলের গবেষণায় বলা হয়েছে, এটি খুলি বড় এবং মুখ ছোট করার ফলে অবধারিতভাবে তৈরি হয়েছে। পুরনো তত্ত্বগুলো খণ্ডন করে নতুন ব্যাখ্যা এসেছে।
৬ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৪:৪০ অপরাহ্ণ
বয়স বাড়ার সঙ্গে অপুষ্টি দেখা দিচ্ছে না তো? জেনে নিন সাতটি নীরব সংকেত
শরীরে অপুষ্টি যে সব সময় চোখে পড়বে, এমনটা নয়; বরং কিছু নীরব সংকেতের মাধ্যমে ধীরে ধীরে জানিয়ে দেয় তার উপস্থিতি।
২৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
প্রায় ৭০ বছর বয়সে এহসানুল হক মিলনের মতো দৌড়লাফ কি নিরাপদ, গবেষণা কী
আ ন ম এহসানুল হক মিলনের বয়স প্রায় ৬৮ বছর। ফলে অনেকের প্রশ্ন, এই বয়সে দৌড়ানো বা লাফ দেওয়া কি ঝুঁকিপূর্ণ?
১৯ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:১৬ অপরাহ্ণ
‘তোমার ওপর তোমার শরীরের হক রয়েছে’
আত্মপরিচর্যা মানে নিজেকে প্যাম্পার করা নয়, বরং নিজের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া। প্রকৃত আত্মপরিচর্যা সবসময় সুন্দর বা দেখানোর মতো হয় না।
৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৪:০০ পূর্বাহ্ণ
পাওয়ার ন্যাপ কেন জরুরি, দিনের কোন সময় এবং কারা নেবেন
ব্যস্ত জীবন আর কাজের চাপে দুপুরের দিকে শরীর ও মস্তিষ্ক যখন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন এক চিলতে ঘুম যেন পরম পাওয়া। একেই বলে ‘পাওয়ার ন্যাপ’।
৩০ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:৩০ অপরাহ্ণ
ভুল খাদ্যাভ্যাসে যেভাবে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
আমরা প্রতিদিন কী খাচ্ছি, তার ওপরই নির্ভর করে আমাদের হরমোন–ব্যবস্থা স্বাভাবিক থাকবে, নাকি শরীরে দীর্ঘমেয়াদি রোগ বাসা বাঁধবে।
৯ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
কেন আলট্রা প্রসেসড ফুড খাবেন না
খাদ্যতালিকায় এক নতুন শ্রেণির খাবার ঢুকে পড়েছে, যার নাম আলট্রা প্রসেসড ফুড। এগুলো কি আমাদের শরীরের জন্য ভালো?
২ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ