ওটস সবজি কাটলেটের রেসিপি
অল্প পানিতে (৩–৪ টেবিল চামচ) ওটস ভিজিয়ে রাখতে হবে। সেদ্ধ আলু চটকে নিতে হবে। এরপর প্যানে অল্প তেল দিয়ে পেঁয়াজকুচি হালকা করে ভাঁজুন।
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ৮:৪০ অপরাহ্ণ
প্রতিদিন হাজারো দরিদ্র ও ছিন্নমূল মানুষকে ইফতার করায় ‘টিম রনি’
প্রতিদিন হাজারো হতদরিদ্র, ছিন্নমূল মানুষ ও পথচারীকে ইফতার করাচ্ছে ‘টিম রনি’ নামে নেত্রকোনার একটি স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন। করোনা শুরুর পর থেকে সংগঠনটি প্রতি রমজান মাসে এ কাজ করে আসছে।
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রোজা রেখে নাক, কান ও গলা রোগের চিকিৎসায় যা করণীয়
রমজানে অনেক রোগীই চিকিৎসা ও ওষুধ ব্যবহারে দ্বিধায় পড়েন। বিশেষ করে নাক, কান ও গলার রোগের ক্ষেত্রে।
৯ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:৩১ অপরাহ্ণ
রোজা : নফসের বিরুদ্ধে জিহাদ
রোজা মানুষকে আল্লাহর সঙ্গে সম্পর্ক গড়তে শেখায়। কিন্তু দোয়া কবুলের শর্ত হলো—আল্লাহর নির্দেশ মান্য করা এবং তাঁর ডাকে সাড়া দেওয়া। নিছক মুখের কথা যথেষ্ট নয়।
৯ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
চোখের রোজা পালন করছি তো
স্মার্টফোনের স্ক্রিনই চোখের সবচেয়ে বড় পরীক্ষার জায়গা। অপ্রয়োজনীয় ব্রাউজিং আমাদের মূল্যবান সময় যেমন নষ্ট করছে, তেমনি অবচেতন মনে আমাদের দৃষ্টিকে হারামের দিকে নিয়ে যাচ্ছে।
৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:৪৫ অপরাহ্ণ
রোজা : কোরআন যেভাবে সংযমের শিক্ষা দেয়
রোজা সেই প্রশিক্ষণের এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এর উদ্দেশ্য কেবল ক্ষুধা-তৃষ্ণা সহ্য করা নয়; বরং তাকওয়া অর্জন, আত্মসংযম শেখা এবং আল্লাহকেন্দ্রিক জীবন গঠন করা।
৭ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
রোজায় পিপাসা কমাতে ইফতার থেকে সাহ্রি পর্যন্ত যেভাবে পানি খাবেন
রোজার মাসে ইফতার থেকে সাহ্রির পর্যন্ত একবারে অনেক বেশি পানি পান না করে ধীরে ধীরে নির্দিষ্ট বিরতিতে পান করাই উত্তম।
৬ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
অসুস্থ-অক্ষম ও মুসাফিরের রোজার বিধান
পবিত্র কোরআনের বাণী, ‘আল্লাহ কোনো সত্তাকে তার সামর্থ্যের অধিক দায়িত্বভার চাপিয়ে দেন না।’
৪ মার্চ, ২০২৬ এ ৬:১২ অপরাহ্ণ
ইফতারে রোজ জিলাপি খাওয়ার আগে লেখাটি পড়ুন
জিলাপি তৈরি করা হয় ডুবোতেলে ভেজে। তার ওপর এতে দেওয়া চিনি হয়ে দাঁড়াতে পারে নানাবিধ স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রোজার কাজা: কাফফারা ও ফিদইয়া আদায়ের বিধান
কোনো কারণে সময়মতো রোজা পালন করতে না পারলে তা কাজা আদায় করার বিধান রয়েছে।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ৫:০৯ অপরাহ্ণ
রমজান মাসে মাথাব্যথা হলে কী করবেন?
রমজান মাসে মাথাব্যথার অন্যতম কারণই হলো পরিবর্তিত জীবনধারায় স্বাস্থ্যকর চর্চা বজায় রাখতে না পারা। তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রমজানে কীভাবে নিজেকে সংযত রাখবেন
রোজাদার ব্যক্তির কাজ হলো, কেবল বড় গুনাহ নয়, নিজেকে সব ধরনের গুনাহ থেকে দূরে রাখবেন। তাহলে তিনি আল্লাহর রহমত, করুণা ও ক্ষমা লাভ করবেন।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
ক্যানসার রোগী কি রোজা করতে পারবেন
রমজান মুসলমানদের জন্য সংযম, আত্মশুদ্ধি ও আধ্যাত্মিক উন্নতির মাস।
২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৭:০০ অপরাহ্ণ
ডায়াবেটিক রোগীর ইফতার কেমন হওয়া উচিত
একজন ডায়াবেটিক রোগী ইফতারে সঠিক খাবার না খেলে রক্তের শর্করার ভারসাম্য নষ্ট হবে। হঠাৎ অতিরিক্ত খেলে রক্তে শর্করা অনেক বেড়ে হাইপারঅসমোলার কোমা বা কিটো অ্যাসিডোসিসের ঝুঁকি থাকে।
২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:০০ অপরাহ্ণ
শিশুদের রোজা ও অভিভাবকের কর্তব্য
মানুষের জীবনের গতিপথ শৈশবেই নির্ধারিত হয়। সন্তানের শৈশব সুন্দর হলে সে ইহকাল ও পরকালে গর্বের ধন হবে।
২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:০৩ অপরাহ্ণ
রমজানের গুরুত্বপূর্ণ ৭ আদব
সাহ্রি থেকে ইফতার পর্যন্ত পুরো সময় কোরআন তেলাওয়াত, আল্লাহর জিকির ও দোয়ায় রত থাকা রোজার পরিপূর্ণতার অন্তর্ভুক্ত। হাদিসে রোজার বিভিন্ন আদব আছে, যা রোজাদারের মর্যাদা বাড়ায়।
২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
দ্বীপান্তরের নীল জলরাশি আর ‘কলাক বিসাং’-এর ঘ্রাণ
বিশ্বের বৃহত্তম মুসলিম দেশ ইন্দোনেশিয়ায় রমজান মানে জাতীয় উৎসবের মাস। ১৮ হাজার দ্বীপের এই বিশাল দ্বীপপুঞ্জে রমজান আসে সংস্কৃতির বিচিত্র রঙ মেখে।
২৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ২:৪৫ অপরাহ্ণ
রোজায় মাংসপেশি ও অস্থিসন্ধির সমস্যায় যা করবেন
অস্টিওআর্থ্রাইটিস, স্পন্ডাইলোসিস বা দীর্ঘমেয়াদি কোমরব্যথার মতো সমস্যায় হাঁটু ও কোমরের নড়াচড়া সীমিত হয়ে যায়।
২৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:১৯ অপরাহ্ণ
হৃদ্রোগ থাকলে নিরাপদে রোজা রাখবেন যেভাবে
যাঁদের হৃদ্রোগ বা রক্তসঞ্চালন–সংক্রান্ত সমস্যা আছে, তাঁদের অনেকের মনে প্রশ্ন, রোজা রেখে কীভাবে ওষুধ খাব এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম সামলাব?
২৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৩:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পবিত্র রমজান মাসে ক্যানসার রোগীদের খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি ব্যবস্থাপনা
ক্যানসার চিকিৎসা চলাকালে রোজা পালনের বিষয়ে ডা. মামুন স্পষ্ট ব্যাখ্যা দেন।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:৩৪ অপরাহ্ণ
রমজান মাসে ডায়াবেটিক রোগীদের যেসব বিষয় জেনে রাখা জরুরি
সঠিক পরিকল্পনা, ওষুধের ডোজের সমন্বয় এবং সচেতন থাকলে অধিকাংশ রোগী নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:২৫ অপরাহ্ণ
কুমিল্লার ইফতারির বাজারে বৈচিত্র্যময় ইফতারির সমাহার
কুমিল্লার মানুষের ইফতারির টেবিলে বদলে গেছে স্বাদ ও আয়োজনের ধরন। সেই পরিবর্তনের ছাপ দেখা যাচ্ছে এবারের রমজানের ইফতারির বাজারে।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:০৩ অপরাহ্ণ
অসংক্রামক রোগ: খাদ্য, ওষুধ ও সময়ের সমন্বয় জরুরি
সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা ও ওষুধের নিয়ম মেনে চললে অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও নিরাপদে রমজানের কল্যাণ লাভ করতে পারেন।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
সুস্থ দেহে শুদ্ধ রমজান, ইবাদত কাটুক প্রশান্তিতে
চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে, রমজানে এই রোজা রাখা কেবল ধর্মীয় ইবাদত নয়; বরং শরীরকে নবজীবন দান করার একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৪:২৫ অপরাহ্ণ