উচ্চতাভীতি বা হাইট ফোবিয়া: লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায়
পাহাড়ের সৌন্দর্য উপভোগের পাশাপাশি অনেকের মনে জন্ম নেয় উচ্চতাভীতি বা হাইট ফোবিয়া। এই মানসিক অস্বস্তির লক্ষণ এবং প্রতিকারের উপায়গুলো জেনে নিন।
৭ জুলাই, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পাহাড়ের সৌন্দর্য উপভোগের পাশাপাশি অনেকের মনে জন্ম নেয় উচ্চতাভীতি বা হাইট ফোবিয়া। এই মানসিক অস্বস্তির লক্ষণ এবং প্রতিকারের উপায়গুলো জেনে নিন।
আমরা যখন বসা বা শোয়া অবস্থা থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়াই, তখন অভিকর্ষজ বল বা গ্রাভিটির টানে শরীরের রক্ত নিচের দিকে জমা হতে চায়।
যাত্রার শুরুতে শিশুকে হালকা খাবার দেওয়া যেতে পারে। ভারী পেট অথবা ক্ষুধা পেট, দুটোই বমি বাড়িয়ে দিতে পারে।