ব্লোটিং

সকালের নাশতার পর পেট ফুলে যায়

সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা করার পর অনেকেরই পেট ভারী লাগে। কারও পেট ফুলে যায়, কারও আবার ঢেঁকুর, গ্যাস বা অস্বস্তি শুরু হয়। অনেকে মনে করেন, নাশতা বেশি খাওয়ার কারণেই এমন হচ্ছে। কিন্তু শুধু খাবারের পরিমাণ...