যেসব সচেতনতায় হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমে
হৃদ্রোগ সব সময় জানান দিয়ে আসে না। দেখতে সুস্থ বা শারীরিকভাবে ফিট মানুষও হৃদ্রোগের ঝুঁকি থেকে পুরোপুরি মুক্ত নন।
২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৭:০২ অপরাহ্ণ
এইচএসসি পরীক্ষার্থী ছেলের ডায়াবেটিস, জানতেন না মা–বাবা, হাসপাতালও পরীক্ষা করায়নি
এইচএসসি পরীক্ষার চাপের মধ্যে অসুস্থ হয়ে পড়া মিনহাজুলের ডায়াবেটিস শনাক্ত হতে দেরি হয়।
১২ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ১০:৩৬ পূর্বাহ্ণ
ডায়াবেটিস রোগীর খাবার নিয়ে কিছু ভুল ধারণা
মিষ্টি খাবারের সঙ্গে ডায়াবেটিসের সরাসরি সম্পর্ক নেই। অনেকে বলেন মিষ্টি খাই না, তবু কেন ডায়াবেটিস হলো?
৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ এ ৪:১৫ অপরাহ্ণ
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: ঝুঁকি ও ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা
বাংলাদেশে বাড়ছে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের হার। সঠিক পুষ্টি ও জীবনযাপনে পরিবর্তন করে শর্করা নিয়ন্ত্রণ না হলে ইনসুলিন ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা এবং এর ঝুঁকি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা।
১৯ আগস্ট, ২০২৬ এ ৮:১৫ অপরাহ্ণ
বাংলাদেশে বাড়ছে শিশু-কিশোরদের টাইপ-১ ডায়াবেটিস: সুস্থ থাকতে করণীয়
টাইপ–১ ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যা সঠিক চিকিৎসা ও আত্মপরিচর্যার মাধ্যমে সফলভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
১৬ আগস্ট, ২০২৬ এ ৭:১২ অপরাহ্ণ
টাইপ-৫ ডায়াবেটিস: দীর্ঘমেয়াদি অপুষ্টিজনিত নতুন একটি ধরন
ডায়াবেটিসের পরিচিত ধরনগুলোর বাইরে দীর্ঘমেয়াদি অপুষ্টিজনিত একটি ভিন্ন রূপ হিসেবে সম্প্রতি গুরুত্ব পাচ্ছে টাইপ-৫ ডায়াবেটিস। অপুষ্টি, অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা ও ইনসুলিন উৎপাদনের সম্পর্ক এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি, লক্ষণ ও চিকিৎসার দিকগুলো তুলে ধরা হলো।
৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ
সাবেক রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিনের উল্লিখিত 'অটোনমিক নিউরোপ্যাথি'
সদ্য সাবেক রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন তাঁর পদত্যাগের কারণ হিসেবে ‘অটোনমিক নিউরোপ্যাথি’ রোগের কথা উল্লেখ করেছেন। জানুন এই রোগটি কী এবং এর লক্ষণ ও প্রতিকার।
২৪ জুলাই, ২০২৬ এ ৯:৩১ অপরাহ্ণ
শহুরে সুপারশপে এখন কাউফল: পুষ্টিগুণ ও সতর্কতার দিকগুলো জেনে নিন
শহুরে সুপারশপে ফিরে এসেছে দেশজ ফল কাউফল। পুষ্টিবিদ অধ্যাপক শম্পা শারমিন খানের মতে, ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ফল উপকারী হলেও ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
২৪ জুলাই, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ফ্যাটি লিভার ও ডায়াবেটিসের মধ্যে যোগসূত্র কী
বাংলাদেশে ডায়াবেটিসের পাশাপাশি দ্রুত বাড়ছে ফ্যাটি লিভার বা যকৃতে চর্বি জমার প্রবণতা।
৩ জুলাই, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ
দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ? উত্তরটা যত সহজ মনে হয়, আসলে ততটা নয়
লিচুর মৌসুম এলেই একটি প্রশ্ন ঘুরেফিরে আসে—দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ? অনেকে বলেন ৫টি, কেউ বলেন ১০টি, আবার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা সংখ্যাও ঘুরে বেড়ায়।
৮ জুন, ২০২৬ এ ৩:৩১ অপরাহ্ণ
সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি স্বাস্থ্যকর?
দুধের সর খেতে পছন্দ করেন অনেকে। সর দিয়ে নানা মুখরোচক খাবার, পানীয় এবং খাদ্য উপকরণও তৈরি করা হয়। তবে সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি আদতে স্বাস্থ্যকর?
১৮ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ডায়াবেটিসের সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ: দ্বিগুণ ঝুঁকি, কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোকসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানান, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও নিয়মিত পরীক্ষা দিয়ে এ ঝুঁকি কমানো সম্ভব। রক্তচাপ ১৩০/৮০ এর নিচে রাখুন।
১৫ মে, ২০২৬ এ ৮:২৫ অপরাহ্ণ
গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতা ও যত্নের উপায়
বাংলাদেশের গ্রীষ্মে তীব্র গরম ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিপদজনক। পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা ও সতর্কতা অবলম্বন করে তারা নিরাপদ থাকতে পারেন।
১১ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৮ অপরাহ্ণ
হজে যাওয়া ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা
হজে ইনসুলিন ব্যবহারকারী ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সংরক্ষণ, মাত্রা নির্ধারণ ও জরুরি সতর্কতার নির্দেশনা। উষ্ণ আবহাওয়া ও বেশি হাঁটায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা গ্লুকোজ বৃদ্ধির ঝুঁকি থাকে। বিশেষজ্ঞ ডা. নাসির উদ্দিন আহমদের পরামর্শ।
৮ মে, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ
কীভাবে হাঁটলে আরও বেশি ক্যালরি বার্ন হবে
হাঁটার সময় কীভাবে বেশি ক্যালরি পোড়ানো যায়? আরও দূরে হাঁটুন, আরও দ্রুত হাঁটুন অথবা আরও পরিশ্রম করে হাঁটুন—মোটামুটি এই তো উপায়, তাই না?
৪ মে, ২০২৬ এ ৩:৪৭ অপরাহ্ণ
দেশে প্রথম আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজের উৎপাদন শুরু করল এসকেএফ
বাংলাদেশের শীর্ষস্থানীয় ওষুধ কোম্পানি এসকেএফ প্রথমবারের মতো দেশে আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজের উৎপাদন শুরু করেছে।
২৮ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৮:৫৪ অপরাহ্ণ
গরমে আখের রস খাওয়ার আগে যেসব বিষয় জেনে রাখা জরুরি
তীব্র গরমে অনেক এলাকায়ই পথের পাশে আখের রস বিক্রি হয়। গরমে অবসন্ন শরীর জুড়িয়ে নিতে সে রস কিনে খান অনেকেই। তবে আদতে কি আখের রস উপকারী?
২৭ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কাদের চিয়া সিড খাওয়া উচিত নয়, চিকিৎসক কী বলছেন
পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড দারুণ উপকারী। তবে স্বাস্থ্যকর এই খাদ্য উপকরণ সবার জন্য নিরাপদ নয়। এ ছাড়া খুব বেশি পরিমাণে খেলে সমস্যা হতে পারে যে কারোরই।
২১ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ডায়াবেটিক রোগীর হজ প্রস্তুতি কেমন হওয়া উচিত
হজে ভিড়, দীর্ঘ হাঁটা, প্রচণ্ড গরম ও অনিয়মিত রুটিনের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। এ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিক রোগীসহ সবারই সঠিক প্রস্তুতি নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
২০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ২:০৬ অপরাহ্ণ
ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা এড়াতে কী করবেন
ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত করে প্রাণঘাতী হতে পারে। সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতির লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন। সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত পানি ও চিকিৎসকের পরামর্শ রক্ষাকবচ।
৮ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঈদে মিষ্টান্নের বেলায় ‘এক দিন খেলে কিছু হবে না’—এমন প্রলোভনে কি সাড়া
ঈদে আমাদের পাতে সেমাই থাকা চাই-ই চাই। থাকে আরও বহু রকম মিষ্টান্ন। তবে মিষ্টি খাবার সবার জন্য ভালো নয়।
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ডায়াবেটিক রোগীর ইফতার কেমন হওয়া উচিত
একজন ডায়াবেটিক রোগী ইফতারে সঠিক খাবার না খেলে রক্তের শর্করার ভারসাম্য নষ্ট হবে। হঠাৎ অতিরিক্ত খেলে রক্তে শর্করা অনেক বেড়ে হাইপারঅসমোলার কোমা বা কিটো অ্যাসিডোসিসের ঝুঁকি থাকে।
২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৬:০০ অপরাহ্ণ
রমজান মাসে ডায়াবেটিক রোগীদের যেসব বিষয় জেনে রাখা জরুরি
সঠিক পরিকল্পনা, ওষুধের ডোজের সমন্বয় এবং সচেতন থাকলে অধিকাংশ রোগী নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন।
২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৮:২৫ অপরাহ্ণ
ইফতারে বেলের শরবত কতটা উপকারী?
ঠান্ডা, সুগন্ধি আর চমৎকার স্বাদের কারণে ইফতারে অনেকের টেবিলেই থাকে বেলের শরবত। প্রশ্ন হলো, বেলের শরবত কি সত্যিই শরীরের জন্য উপকারী?
২৩ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
1 / 2পরবর্তী