দৃষ্টিহীন বাবা হাসিদুল ইসলামকে পথ দেখাতে গিয়ে কুষ্টিয়ার জিমের পড়াশোনা তৃতীয় শ্রেণিতেই থমকে গেছে। ভিক্ষাবৃত্তি প্রত্যাখ্যান করে আত্মমর্যাদার সঙ্গে জীবিকা নির্বাহ করছেন হাসিদুল।
ইনক্লাইন ওয়াকিং সমতল হাঁটার চেয়ে দেড় গুণ বেশি ক্যালরি পোড়ায় এবং জয়েন্ট-বান্ধব। দৌড়ের তুলনায় এর সুবিধা-অসুবিধা কী? ডা. তাসনোভা মাহিনের পরামর্শে জানুন কোন ব্যায়াম আপনার জন্য ভালো।
অনেকে এটাকে ভাবিদের জিম এবং জুম্বা ক্লাস বলেছিল। দিনে দিনে আমার শিক্ষার্থীদের উন্নতি তো দর্শক দেখেছে। যারা নাচ শিখেছে, তারা দেশে–বিদেশে পেশাদার শোতে পারফর্ম করছে।
শরীরের সঙ্গে মনের স্বাস্থ্যও ভালো রাখতে চান? খুব কম সময়ে কমাতে চান ওজন? বা একা একা শরীরচর্চা করতে একঘেয়ে লাগে? এই সবকিছুরই সমাধান হতে পারে জুম্বা। লিখেছেন বিপাশা রায়
