ইউরোপের সবজি ব্রকলি যেভাবে দেশে জনপ্রিয়তা পেল
দেশে ২০০০ সালের দিকে গবেষণা ও পরীক্ষামূলকভাবে ব্রকলির চাষাবাদ শুরু হয়। এর এক দশক পরে ব্রকলির বাণিজ্যিক চাষ শুরু। তবে ব্রকলির চাহিদা বাড়তে থাকে ২০২২ সাল থেকে।
৪ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:৪৫ পূর্বাহ্ণ
দেশে ২০০০ সালের দিকে গবেষণা ও পরীক্ষামূলকভাবে ব্রকলির চাষাবাদ শুরু হয়। এর এক দশক পরে ব্রকলির বাণিজ্যিক চাষ শুরু। তবে ব্রকলির চাহিদা বাড়তে থাকে ২০২২ সাল থেকে।
রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। ব্রকলি, শিম ও দুধের মতো খাবার রাতে খেলে গ্যাস, পেটফাঁপা বা বদহজম হতে পারে। ঘুম ভালো রাখতে খাবারের সময় ও পরিমাণের পাশাপাশি শরীরের প্রতিক্রিয়া বোঝা জরুরি।