রমজানকে কাজে লাগিয়ে ধূমপানকে বিদায় জানান
রমজানে সাহ্রি থেকে ইফতার পর্যন্ত দীর্ঘ সময় নিকোটিন শরীরে না থাকায় একটি চমৎকার সুযোগ তৈরি হয়। শরীরের স্নায়ুতন্ত্র নিজেকে পুনরায় গুছিয়ে নিতে শুরু করে।
১৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
185 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "যত্ন"
রোজার শেষে ওজন ও ক্ষুধা দুই–ই বাড়ছে: ধর্মীয় সমাধান কী
সারাদিনে যে পরিমাণ ক্যালরি সাশ্রয় হয়েছিল, ইফতার ও রাতের খাবারে তার চেয়ে বেশি ক্যালরি গ্রহণ করা হয়। এতে ওজনের কোনো গুণগত পরিবর্তন ঘটে না।
১৭ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:৪৫ অপরাহ্ণ
রোজা কীভাবে শরীরের ‘প্রদাহ’ নিরাময় করে
গবেষণায় দেখা গেছে, রমজানের ২৯ দিন রোজা রাখার ফলে বিপাকীয় সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে প্রদাহের সংকেত কমে গেছে এবং কোষ সুরক্ষা প্রদানকারী প্রোটিনের মাত্রা বেড়েছে।
১৬ মার্চ, ২০২৬ এ ২:৩৮ অপরাহ্ণ
প্রবাসে একাকী রমজান: ইবাদতে মনোযোগী হবেন যেভাবে
নিয়মিত একটি নির্দিষ্ট মসজিদে নামাজ পড়তে যাওয়া বা নামাজের পর কুশল বিনিময় করা ‘কেউ নেই’ অনুভূতিটিকে ‘কেউ না কেউ চেনে’—এই স্বস্তিতে রূপ দেয়।
১৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
শিশুকে এক অনন্য রমজান উপহার দেওয়ার ৫ কৌশল
তার হৃদয়ে এমন এক রমজান গেঁথে দেওয়া যায়, যা তাকে আজীবন এক উষ্ণ ও পবিত্র পরশ দেবে। কীভাবে আপনার শিশুর জন্য এই মাসটিকে স্মরণীয় করে তুলবেন?
১৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
চোখের রোজা পালন করছি তো
স্মার্টফোনের স্ক্রিনই চোখের সবচেয়ে বড় পরীক্ষার জায়গা। অপ্রয়োজনীয় ব্রাউজিং আমাদের মূল্যবান সময় যেমন নষ্ট করছে, তেমনি অবচেতন মনে আমাদের দৃষ্টিকে হারামের দিকে নিয়ে যাচ্ছে।
৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:৪৫ অপরাহ্ণ
ঈদের আগে পারলারে কোন সেবা কখন নেবেন
ঈদের ঠিক আগে সৌন্দর্যচর্চা কেন্দ্রগুলো থেকে কোন সেবা কখন নেওয়া উচিত, জানা থাকলে সর্বোচ্চ ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া যায়।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৬:০২ অপরাহ্ণ
দাঁত প্রতিস্থাপনের আগে যেসব বিষয় জেনে রাখবেন
মানুষের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সুস্থ দাঁত শুধু সুন্দর হাসি নয়, সঠিকভাবে খাবার চিবানো, স্পষ্টভাবে কথা বলা ও আত্মবিশ্বাস বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ২:০৭ অপরাহ্ণ
ময়মনসিংহে বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালসের শাখা
ময়মনসিংহে স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালসের শাখা উদ্বোধন করা হয়েছে।
১ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:০১ অপরাহ্ণ
এখন থেকেই যে ৭টি নিয়ম মেনে তেল দিলে ঈদে চুল থাকবে সুন্দর
সারা রাত চুলে তেল লাগিয়ে রাখা ঠিক নয় বলে মনে করেন অনেক রূপ বিশেষজ্ঞ। তেল চুলে ৪ ঘণ্টার বেশি রাখলে মাথার লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়।
শিশুকে বীজযুক্ত ফল খাওয়ানোর আগে যা জানতেই হবে
বরই, লিচু, জামের মতো বড় বীজযুক্ত ফল তো বটেই, আপেল, আঙুর, কমলা বা ডালিমের মতো ছোট বীজযুক্ত ফল খেতে গিয়েও ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
রমজান মাসে ত্বক সতেজ রাখতে যা করবেন, যা করবেন না
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় পানি পান না করায় পানিশূন্যতা তৈরি হয়। এ কারণে ত্বক যেমন শুষ্ক হয়, তেমনি উজ্জ্বলতা হারায় আর বিবর্ণ দেখায়।
২৪ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ