গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে আরও ১০ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর চার শিশুর হামে মৃত্যু নিশ্চিত করেছে। এই সময়ে ৭৬২ শিশু হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে এবং ১৫০ জনের হাম শনাক্ত হয়েছে।
দেশে হামের প্রাদুর্ভাবের মধ্যে শিশুদের আরেক ছোঁয়াচে রোগ রুবেলা নিয়ে সতর্কতা। এর লক্ষণ, ছড়িয়ে পড়ার উপায়, চিকিৎসা ও টিকার বিষয়ে জানুন বিস্তারিত। গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ হলে শিশুর জন্মত্রুটির ঝুঁকি থাকে।
মেটার নতুন এআই মডেল ‘মিউজ স্পার্ক’ উন্মোচিত হয়েছে, যা দৈনন্দিন কাজ যেমন ছবি-ভিডিও বিশ্লেষণ, স্বাস্থ্যসেবা ও কনটেন্ট তৈরিতে সহায়তা করবে। মার্ক জাকারবার্গের নেতৃত্বে এটি ব্যক্তিগত সুপারইন্টেলিজেন্সের প্রথম ফলাফল। মেটা এআই খাতে বিপুল বিনিয়োগ করে চলেছে।
দেশের বিভিন্ন জেলায় বিপুল ব্যয়ে নির্মিত আধুনিক হাসপাতাল ভবনগুলো বছরের পর বছর অব্যবহৃত পড়ে আছে। রংপুর, খুলনা, রাজশাহীসহ ছয়টি জেলায় এমন চিত্র দেখা গেছে। এর মধ্যে রয়েছে একাধিক শিশু হাসপাতাল এবং সিলেট জেলা হাসপাতাল।
হামে আক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসায় জায়গার অভাব দেখা দিচ্ছে, তখনও ছয়টি শিশু হাসপাতাল পড়ে আছে। রাজশাহী, রংপুরসহ এসব হাসপাতাল দ্রুত চালু না করলে শিশুস্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়বে। সরকারের কাছে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়ার আহ্বান জানানো হয়েছে।
আদা, মধু ও কালিজিরা প্রদাহ কমায় এবং রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। সকালে পরিমিত খেলে সতেজতা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগী বা ওষুধ খাওয়া ব্যক্তিরা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে আরও ২ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। গত ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত হামের উপসর্গে ১৪৫ ও হামে ২৪ শিশুর মৃত্যু রেকর্ড করা গেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদনে এ তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে।
পুষ্টিবিশেষজ্ঞরা দুই হাজার ক্যালরির খাদ্যতালিকায় সপ্তাহে দেড় কাপ ডাল খাওয়ার পরামর্শ দেন। ডাল প্রোটিন, ফাইবার ও খনিজে ভরপুর এবং বিভিন্ন রোগীদের জন্য উপকারী। তবে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় এড়িয়ে চলতে হতে পারে।
সুস্থ উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভিটামিন এ, সি, ই, ওমেগা-৩, জিংক, প্রোটিন ও পর্যাপ্ত পানি জরুরি। গাজর, ফল, বাদাম, মাছ, ডাল ইত্যাদি খাবারে এগুলো পাওয়া যায়। ভেতর থেকে পুষ্টি নিলে ত্বক দীর্ঘদিন সতেজ থাকে।
বয়স বাড়লে হাঁটাচলায় সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু হাত-পায়ের কাঁপুনি ও শক্ততা পারকিনসন রোগের লক্ষণ। এর কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও নতুন পদ্ধতি জানুন বিশেষজ্ঞের লেখায়। নিয়মিত চিকিৎসা ও ব্যায়ামে রোগ নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
দেশে হাম সন্দেহে বা উপসর্গ নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও চার শিশুর মৃত্যু হয়েছে। গত ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত হামের উপসর্গে ১৪৪ শিশু মারা গেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদনে এ তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে।
আবহাওয়া পরিবর্তনে রোগবালাই থেকে বাঁচতে শিশু, বয়স্ক ও অন্তঃসত্ত্বাদের বিশেষ সতর্কতা দরকার। স্বাস্থ্যকর খাবার, ভিটামিন, ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ঝুঁকি কমানো যায়। সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের সাহায্য নিন।
