মানসিক চাপ কমাতে আপনার খাদ্যাভ্যাস যেমন হওয়া উচিত
অ্যাংজাইটি বা উদ্বেগজনিত রোগ একধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এ রোগের বৈশিষ্ট্য হলো ঘন ঘন বা অতিরিক্ত নার্ভাসনেস, ভয়, দুশ্চিন্তা, যা দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
11327 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "মন"
মহানবীর প্রিয় খাবার ও পরিমিত খাদ্যাভ্যাস
বিলাসিতা নয়, বরং যা পাওয়া যেত তা দিয়েই তিনি তৃপ্ত হতেন। তাঁর প্রিয় খাবারগুলোর মধ্যে এমন কিছু খাদ্য ছিল, যা আজও পুষ্টিবিজ্ঞানে অত্যন্ত কার্যকর হিসেবে স্বীকৃত।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১:১৪ অপরাহ্ণ
কেন তাঁকে লর্ডসের রানির মতো সম্মান দেওয়া হচ্ছে—পাঞ্জাব মুখ্যমন্ত্রীকে নিয়ে পোস্ট করে বিপাকে নাসিম শাহ
শনিবার এক বিবৃতিতে পিসিবি জানায়, নাসিম শাহ কেন্দ্রীয় চুক্তির পাশাপাশি মিডিয়া নীতিমালা ও শৃঙ্খলা ভঙ্গ করেছেন।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:৫৮ অপরাহ্ণ
নেত্রকোনায় মজুত করা ৮০০ লিটার পেট্রল জব্দ, ৪০ হাজার টাকা জরিমানা
নেত্রকোনার কেন্দুয়া উপজেলার রামপুর বাজারে অভিযান চালিয়ে ৮০০ লিটার পেট্রল জব্দ করা হয়েছে।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:০৫ অপরাহ্ণ
শরীয়তপুরে জুলাই স্মৃতিস্তম্ভে আগুন দেওয়ার ভিডিও ফেসবুকে পোস্ট করলেন ছাত্রলীগ নেতা
স্মৃতিস্তম্ভটিতে দুই-তিনজন লোক আগুন ধরিয়ে দিচ্ছেন—এমন একটি ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়েছে।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪২ পূর্বাহ্ণ
ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা সনদ: ৮ হাজার সন্দেহজনক
মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রণালয় মুক্তিযোদ্ধা কোটায় সরকারি চাকরিপ্রাপ্ত ৯০ হাজার ৫২৭ জনের সনদ যাচাই-বাছাই করছে।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৩০ পূর্বাহ্ণ
নার্সিং ও মিডওয়াইফারি অধিদপ্তরে চুক্তিভিত্তিক আইনজীবী নিয়োগ
নার্সিং ও মিডওয়াইফারি অধিদপ্তরের পক্ষে বিভিন্ন আদালতে মামলা পরিচালনার লক্ষ্যে আইনজীবী নিয়োগ দেওয়া হবে।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:২৭ পূর্বাহ্ণ
ময়মনসিংহে প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে আপত্তিকর পোস্ট শেয়ার, জামায়াত–সমর্থক কারাগারে
ময়মনসিংহের মুক্তাগাছায় প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানকে নিয়ে ফেসবুকে আপত্তিকর পোস্ট শেয়ার করার অভিযোগে আজিজুল হক (৩৫) নামে একজনকে আদালতের মাধ্যমে কারাগারে পাঠিয়েছে পুলিশ।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:২০ পূর্বাহ্ণ
প্রাথমিকে ৩৪ হাজার প্রধান শিক্ষকের পদ শূন্য, পিএসসির মাধ্যমে ১১২২ পদে নিয়োগ, অপেক্ষায় ৭ লাখ প্রার্থী
প্রধান শিক্ষকের ৩৪ হাজার ১৫৯ পদ শূন্য। বিজ্ঞপ্তি মাত্র ১১২২টি পদের। আবেদনকারী প্রায় ৭ লাখ।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৫৭ পূর্বাহ্ণ
নেপালে নতুন সরকারের শপথের পরদিনই গ্রেপ্তার সাবেক প্রধানমন্ত্রী অলি ও স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
২০২৫ সালে নেপালে তরুণদের তুমুল বিক্ষোভের মুখে ৭৪ বছর বয়সী ওলি পদত্যাগে বাধ্য হন
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:২৯ পূর্বাহ্ণ
রমজান শেষ, আমলও কি শেষ
পবিত্র রমজান মাস বিদায় নিয়েছে। অনেক মুসলমান এই এক মাস ইবাদত-বন্দেগিতে খুব মশগুল থাকেন, কিন্তু মাস শেষ হতেই আবার আগের গাফিলতিতে ফিরে যান।
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৮:৪৫ পূর্বাহ্ণ
৪০ দিনের ছুটি শেষে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলছে রোববার
পবিত্র রমজান ও ঈদুল ফিতরের ছুটি শেষে প্রাথমিক থেকে উচ্চমাধ্যমিক পর্যায়ের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলছে রোববার
২৮ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
পূর্ববর্তী
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384385386387388389390391392393394395396397398399400401402403404405406407408409410411412413414415416417418419420421422423424425426427428429430431432433434435436437438439440441442443444445446447448449450451452453454455456457458459460461462463464465466467468469470471472473474475476477478479480481482483484485486487488489490491492493494495496497498499500501502503504505506507508509510511512513514515516517518519520521522523524525526527528529530531532533534535536537538539540541542543544545546547548549550551552553554555556557558559560561562563564565566567568569570571572573574575576577578579580581582583584585586587588589590591592593594595596597598599600601602603604605606607608609610611612613614615616617618619620621622623624625626627628629630631632633634635636637638639640641642643644645646647648649650651652653654655656657658659660661662663664665666667668669670671672673674675676677678679680681682683684685686687688689690691692693694695696697698699700701702703704705706707708709710711712713714715716717718719720721722723724725726727728729730731732733734735736737738739740741742743744745746747748749750751752753754755756757758759760761762763764765766767768769770771772773774775776777778779780781782783784785786787788789790791792793794795796797798799800801802803804805806807808809810811812813814815816817818819820821822823824825826827828829830831832833834835836837838839840841842843844845846847848849850851852853854855856857858859860861862863864865866867868869870871872873874875876877878879880881882883884885886887888889890891892893894895896897898899900901902903904905906907908909910911912913914915916917918919920921922923924925926927928929930931932933934935936937938939940941942943944
পরবর্তী