চল্লিশের পর মস্তিষ্কের স্মৃতি, মনোযোগ ও শেখার ক্ষমতা কমতে পারে। গবেষণায় প্রমাণিত ১২টি অভ্যাস অনুসরণ করে মস্তিষ্ক সুস্থ রাখা যায়। মগজের ব্যায়াম থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও সামাজিক জীবন—সবই এতে সহায়ক।
নামাজে মনোযোগ হারানো মানেই সব শেষ নয়; বরং বারবার চেষ্টা করাই হলো মুমিনের কাজ। সঠিক কৌশলের মাধ্যমে শয়তানের এই প্রতিবন্ধকতা জয় করা সম্ভব।
আমাদের বোঝা দরকার, কেন এত বছরেও বাংলাদেশ জেনোসাইড আন্তর্জাতিক পরিসরে কাঙ্ক্ষিত মনোযোগ ও স্বীকৃতি লাভ করতে পারেনি?
এই সংক্ষিপ্ত ভিডিওটি তুলে ধরেছে, বিয়ের দিনের চরম ব্যস্ততা এবং হইচইয়ের মধ্যেও ওই কনে নিজের ক্যারিয়ারের দিকে মনোযোগ দিতে কীভাবে কিছুটা সময় বের করে নিয়েছেন।
ব্যক্তিগতভাবে এই সময়ে আপনার আত্মবিশ্বাস অনেকটাই বৃদ্ধি পাবে। নিজের উন্নতি, লক্ষ্য এবং ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার দিকে আপনি বেশি মনোযোগ দেবেন।
অ্যালগরিদম প্রতিদিনই ব্যবহারকারীদের মনোযোগ আকর্ষণ এবং তাঁদের আচরণ প্রভাবিত করার চেষ্টা করছে। তাই এ ধরনের প্রযুক্তির প্রভাব সম্পর্কে মানুষের সচেতন থাকা প্রয়োজন।
আগামী জুন পর্যন্ত অধিনায়ক হিসেবে মেয়াদ আছে মিরাজের, তিনি আপাতত মনোযোগ রাখতে চান এটুকু পর্যন্তই।
সিজিটিএনের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, প্রাচীন ঐতিহ্য ও আধুনিক প্রযুক্তির এই বিরল সংমিশ্রণ দ্রুত বিশ্বজুড়ে মানুষের মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।
মার্কিন ধনকুবের ইলন মাস্ক বলেছেন, তাঁর মহাকাশ গবেষণা সংস্থা ‘স্পেসএক্স’ এখন চাঁদে ‘স্বয়ংসম্পূর্ণ একটি শহর’ গড়ে তোলার দিকে বেশি মনোযোগ দিচ্ছে।
মামদানিকে অন্য দেশের বিষয়ে নাক না গলিয়ে নিজের কাজে মনোযোগ দিতে বলেছে ভারত।
স্বাস্থ্য সুরক্ষা, মানসিক শান্তি, দক্ষতা অর্জন, সম্পর্ক এমন কয়েকটি দিকে যদি একটু মনোযোগ দিতে পারেন, তাহলে ২০২৬–ই হতে পারে আপনার স্বপ্ন পূরণের বছর।
বিসিএস প্রস্তুতিতে ১০ ঘণ্টা নয়, বরং দৈনিক ৫ ঘণ্টার গভীর মনোযোগী পড়াশোনার গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে
