পুষ্টিবিদদের মতে, এই ৭ বাদাম নিয়মিত খেলে নানা রোগের ঝুঁকি কমবে
হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বাদামের অবদান প্রমাণিত।
হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বাদামের অবদান প্রমাণিত।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) হান্টাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি নিয়ে বিশ্বব্যাপী সতর্কতা জারি করেছে। ইঁদুরের মাধ্যমে ছড়ানো এই ভাইরাসের জন্য কোনো টিকা নেই, তবে প্রতিরোধ ও প্রাথমিক চিকিৎসায় জোর দেওয়া হচ্ছে। বিভিন্ন দেশে এর প্রাকৃতিক উপস্থিতি রয়েছে এবং লক্ষণগুলো সাধারণ জ্বরের মতো।
বাংলাদেশে ক্রমবর্ধমান কোলোরেক্টাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতে স্ক্রিনিংয়ের প্রয়োজনীয়তা ও সতর্কতামূলক লক্ষণ নিয়ে আলোচনা।
নারীদের মধ্যে অনিদ্রার ঝুঁকি ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ বেশি। এতে তাঁদের ক্লান্তি, মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি, কর্মক্ষমতা হ্রাস ও দীর্ঘ মেয়াদে নানা রোগের কারণ হতে পারে।
সিলেটে দীর্ঘ ১৪ মাস পর নতুন করে একজনের শরীরে কোভিড-১৯ শনাক্ত হয়েছে। হাম ও ডেঙ্গুর প্রকোপের মাঝে এই নতুন সংক্রমণ স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে দিয়েছে।
বিশ্বজুড়ে খাদ্যবাহিত পরজীবীর প্রাদুর্ভাব বৃদ্ধি পাওয়ায় স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ছে; সাইক্লোস্পোরা ও ফিতাকৃমির মতো মারাত্মক পরজীবী থেকে বাঁচতে সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
সাড়ে ১১ হাজার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর চালানো একটি স্কটিশ গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন অন্তত দুইবার দাঁত না মাজলে হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের মুখের স্বাস্থ্য সবচেয়ে খারাপ, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি ৭০ শতাংশ বেশি।
বছরের এই সময় নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
সুস্থ জীবনধারা ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক। তারুণ্যের উচ্ছল দিনগুলোতেই তাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস উপলক্ষে মুক্তকণ্ঠের উদ্যোগে গোলটেবিল বৈঠক অনুষ্ঠিত
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬ নিয়ে জাতীয় ক্যানসার গবেষণা ইনস্টিটিউটের পরিচালক ডা. মোস্তফা আজিজ সুমন স্বাস্থ্য খাতের চ্যালেঞ্জ, জলবায়ু পরিবর্তন, দূষণ ও ক্যানসারের ঝুঁকি নিয়ে মুক্তকণ্ঠকে বিস্তারিত বলেছেন। গবেষণার অভাব, ভাইরাসের মিউটেশন, খাদ্যে ভেজালের ক্ষতি সহ ভবিষ্যতের সুনামির আশঙ্কা তুলে ধরেছেন তিনি। ২০২৬-এর লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের জন্য সমন্বিত উদ্যোগের প্রয়োজনীয়তা জোর দিয়ে বলেছেন।
দীর্ঘ সময় অনুশীলনের কারণে টেনিস খেলোয়াড়দের বিভিন্ন ধরনের ইনজুরির ঝুঁকি থাকে। সঠিক সচেতনতা ও সময়মতো চিকিৎসা না নিলে এসব সমস্যা দীর্ঘমেয়াদি জটিলতা তৈরি করতে পারে।