ওজন নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন কম ক্যালরির এসব স্বাস্থ্যকর নাশতা
নিয়মিত এমন উচ্চক্যালরির নাশতা ওজন বৃদ্ধি, হৃদ্রোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
নিয়মিত এমন উচ্চক্যালরির নাশতা ওজন বৃদ্ধি, হৃদ্রোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
হার্টের রক্ত সরবরাহকারী প্রধান নালিগুলোর নাম করোনারি ধমনি। এই ধমনিগুলোতে ব্লক বা রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি হলেই করোনারি হৃদ্রোগ হয়।
আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারির মাধ্যমে জয়েন্টের রোগ নির্ণয় করার সঙ্গে সঙ্গে রোগের চিকিৎসাও দেওয়া হয়।
স্কুলভীতির জন্য বাংলা ইংরেজিতে যে শব্দটা ব্যবহৃত হয়—স্কুল রিফিউজাল—এটাকে কোনো রকম রোগ বা ব্যাধি হিসেবে চিহ্নিত করা হয়নি। কিন্তু এটি এমন একটি গুরুতর পরিস্থিতি, যেখানে আমাদের মেন্টাল হেলথ ইন্টারভেনশন দরকার।
এই রোগ মূলত বিপাকীয় একটি সমস্যা এবং এটি স্থূলতা বা ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস ও ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত।
ইফতারে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে পেটের সমস্যা ও গ্যাস্ট্রিকের ঝুঁকি বাড়ে। তাই এমন খাবার খেতে হবে, যেটা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াবে, নিয়ন্ত্রণে রাখবে গ্লুকোজের মাত্রা।
জরায়ুমুখ ও স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হলে বেঁচে থাকা অনেকাংশে নির্ভর করে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় ও কার্যকর চিকিৎসায়।
গাউট বা গেঁটে বাত একটি মেটাবলিক ও প্রদাহজনিত রোগ, যা সঠিক সময়ে নিয়ন্ত্রণ না করলে চলাফেরা, কাজকর্ম ও জীবনযাত্রার মান মারাত্মকভাবে ব্যাহত হতে পারে।
বাংলাদেশে নিপাহ ভাইরাস এখন আর কেবল একটি মৌসুমি রোগ নয়; বরং এটি এক ভয়াবহ ও অপ্রতিরোধ্য প্রাণঘাতী সংকটে রূপ নিয়েছে।
ঠোঁট, জিহ্বা, মাড়ি, মুখের ভেতর, তালু বা গলার ভেতরের অংশে ওরাল ক্যানসার হয়। দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব না দেওয়ায় দিন দিন বেড়ে চলেছে এই রোগ।
শীতকাল শুধু মানুষের জন্য নয়, পোষা প্রাণীর জন্যও একটি সংবেদনশীল সময়। বিশেষ করে বাংলাদেশের বর্তমান তীব্র শীতে কুকুর ও বিড়ালের শরীর সহজেই ঠান্ডাজনিত সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এ সময় সঠিক পরিবেশ, নিরাপদ আশ্রয়, পরিমিত চলাফেরা এবং ত্বক-শরীরের যত্ন নিশ্চিত না করলে পোষা প্রাণীরা দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।
বাংলাদেশে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, পানীয় জলে আর্সেনিকের মাত্রা কমিয়ে আনলে হৃদ্রোগ, ক্যানসার ও অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগে মৃত্যুর হার প্রায় ৫০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়।