ব্যায়ামকে যেভাবে একটি সহজ অভ্যাসে পরিণত করবেন
দিনে মাত্র ১০ মিনিটের শরীরচর্চাও হৃদ্রোগের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে দেয়। কিন্তু সমস্যা বাঁধে নিয়ম মানা নিয়ে।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
1803 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "স্বাস্থ্য"
রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
অতিরিক্ত চিনিযুক্ত শরবত বা বাজারের রঙিন পানীয়র বদলে লেবুপানি বা চিনি ছাড়া তাজা ফলের রস বেছে নিন।
১ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:১৫ অপরাহ্ণ
বরিশালে মশার দাপটে অতিষ্ঠ নগরবাসী, সিটি করপোরেশনের ‘ক্র্যাশ প্রোগ্রাম’
শুষ্ক মৌসুমে অস্বাভাবিক মশার উপদ্রবে অতিষ্ঠ বরিশাল নগরবাসী। পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে ১২টি জরুরি দল নিয়ে ক্র্যাশ কর্মসূচি শুরু করেছে সিটি করপোরেশন; চলছে ফগিং ও লার্ভিসাইড প্রয়োগ।
১ মার্চ, ২০২৬ এ ৬:২১ অপরাহ্ণ
বারকোড সুইটসের ফ্রিজে তেলাপোকা-ছারপোকার বিচরণ
অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাবার তৈরি, চট্টগ্রামের নামী খাবারের দোকান বারকোড সুইটসকে জরিমানা
১ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:৪৩ অপরাহ্ণ
তিব্বত ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন? আপনার জন্য ১১ তথ্য
তিব্বত ভ্রমণের ক্ষেত্রে রয়েছে বিশেষ প্রশাসনিক বিধিনিষেধ, কঠিন প্রাকৃতিক বাস্তবতা ও স্বাস্থ্যঝুঁকি। পর্যাপ্ত প্রস্তুতি না থাকলে জটিল হয়ে উঠতে পারে ভ্রমণ।
২৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মস্তিষ্ক তরুণ রাখার ৫ কৌশল
শরীর শক্ত রাখতে ব্যায়াম করার প্রয়োজন, তেমনি মস্তিষ্ক ভালো রাখতে মনকে সক্রিয় রাখা জরুরি।
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বয়স বাড়ার সঙ্গে অপুষ্টি দেখা দিচ্ছে না তো? জেনে নিন সাতটি নীরব সংকেত
শরীরে অপুষ্টি যে সব সময় চোখে পড়বে, এমনটা নয়; বরং কিছু নীরব সংকেতের মাধ্যমে ধীরে ধীরে জানিয়ে দেয় তার উপস্থিতি।
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
চট্টগ্রামে কাচ্চি ডাইনের রান্নাঘরে ইঁদুর-তেলাপোকা, ৩ লাখ টাকা জরিমানা
স্যাঁতসেঁতে রান্নাঘরে তেলাপোকা বিচরণ। রান্নাঘর ও কাঁচামাল সংরক্ষণের জায়গায় আসা-যাওয়া করছে ইঁদুর। এমন অস্বাস্থ্যকর পরিবেশেই তৈরি হচ্ছিল কাচ্চি, বিরিয়ানিসহ নানা খাবার। আজ বৃহস্পতিবার চট্টগ্রাম নগরের চকবাজার এলাকায় কাচ্চি ডাইন রেস্তোরাঁয় এমন চিত্র দেখতে পান ভ্রাম্যমাণ আদালত। এসব অপরাধে প্রতিষ্ঠানটিকে তিন লাখ টাকা জরিমানা করা হয়েছে।
২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:০১ অপরাহ্ণ
অন্ত্রের সুরক্ষায় প্রোবায়োটিক: রোজায় খাবারের নতুন সমীকরণ
আমাদের অন্ত্রে ট্রিলিয়ন পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া বাস করে। এদের মধ্যে বন্ধু ব্যাকটেরিয়া ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার অনুপাত ঠিক থাকা জরুরি।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:২৫ অপরাহ্ণ
সুস্থ দেহে শুদ্ধ রমজান, ইবাদত কাটুক প্রশান্তিতে
চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে, রমজানে এই রোজা রাখা কেবল ধর্মীয় ইবাদত নয়; বরং শরীরকে নবজীবন দান করার একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:২৫ অপরাহ্ণ
রমজানে দীর্ঘস্থায়ী রোগের ব্যবস্থাপনা ও সতর্কতা
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য রমজানে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে সুগার হঠাৎ কমে যাওয়া।
২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৩:৩১ অপরাহ্ণ
ট্রাম্পের হাসপাতাল জাহাজ পাঠানোর ঘোষণায় গ্রিনল্যান্ডের জবাব, ‘লাগবে না, ধন্যবাদ’
ট্রাম্প বলেছিলেন, গ্রিনল্যান্ডের মানুষকে স্বাস্থ্যসেবা দিতে সেখানে একটি হাসপাতাল জাহাজ পাঠাচ্ছেন।
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:২৯ পূর্বাহ্ণ
পূর্ববর্তী
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151
পরবর্তী