সিলেট ছাড়ার আগে ফেসবুকে ডিসি সারওয়ারের স্ট্যাটাস: ভালো থাকুন সিলেটবাসী
গত রোববার জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের এক প্রজ্ঞাপনে সারওয়ার আলমকে সিলেটের জেলা প্রশাসকের পদ থেকে প্রত্যাহার করে মন্ত্রণালয়ে উপসচিব পদে সংযুক্ত করা হয়।
২৩ জুন, ২০২৬ এ ৩:৫২ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
308 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "ভালো থাকুন"
দিনের কোন সময়, কতটুকু আম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
বাংলাদেশে ফলের মধ্যে পছন্দের শীর্ষে আমের অবস্থান। এমন দাবি করলে মনে হয় ভুল হবে না।
১৩ জুন, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
কীভাবে চা খাওয়া ভালো
সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি বা অন্যান্য তরল খাবার না খেয়ে যদি আপনি কেবল চা খেতে থাকেন, তাহলে পানিশূন্যতার ঝুঁকিতেও পড়তে পারেন আপনি।
৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
চিনির বদলে গুড় খাবেন কি সত্যিই ভালো?
চিনির চেয়ে গুড় স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়, কিন্তু এর ক্যালরি ও গুণাগুণ নিয়ে বিশেষজ্ঞ মতামত। গুড়ের মান ও পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে খেলে উপকারী হতে পারে। তবে ভেজাল এড়িয়ে চিনি কমানোর চেষ্টা করুন।
৮ মে, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
খেলা দেখে মন খারাপ, দ্রুত মন ভালো করার ৫টি টিপস
চাইলে পাঁচ মিনিটেই কিন্তু মন ভালো করে ফেলা যায়। এখানে রইল তেমন কিছু উপায়।
যেসব খাবার দিয়ে ইফতার শুরু করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
ইফতারে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে পেটের সমস্যা ও গ্যাস্ট্রিকের ঝুঁকি বাড়ে। তাই এমন খাবার খেতে হবে, যেটা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াবে, নিয়ন্ত্রণে রাখবে গ্লুকোজের মাত্রা।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
জানুয়ারিতেই জেনে নিন জরুরি ১০ সত্য
নিজেকে ভালো রাখা, সম্পর্ক সামলানো, মানসিক শক্তি গড়ে তোলা এবং অপ্রয়োজনীয় কষ্ট আর জটিলতা এড়াতে এই ১০টি বিষয় জানা ও মেনে চলা ভীষণ জরুরি।
১২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:৩০ পূর্বাহ্ণ
সতর্ক থাকুন শিশুর টিফিন বক্স ও পানির বোতলের মাইক্রোপ্লাস্টিক ঝুঁকি নিয়ে
শিশুদের টিফিন বক্স ও পানির বোতলে ব্যবহৃত প্লাস্টিক থেকে মাইক্রোপ্লাস্টিক শরীরে প্রবেশের ঝুঁকি থাকে। নিরাপদ বিকল্প এবং ব্যবহারের সতর্কতা নিয়ে আলোচনা করেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।
৭ আগস্ট, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
হার্ট ভালো রাখতে কি সবার জন্য অ্যাসপিরিন প্রয়োজন
যাঁদের হৃদ্রোগ বা স্ট্রোক হয়নি, তাঁদের কি প্রতিদিন অ্যাসপিরিন খাওয়া উচিত? অনেকেই কেবল বয়স হয়েছে বলে স্বল্প মাত্রার অ্যাসপিরিন সেবন করেন। এটা কি ঠিক?
৪ মে, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
দিনরাত এসিতে থাকার কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি আছে কি
আরামদায়ক ঠান্ডা পরিবেশ ভালো ঘুমেও সহায়ক। পাশাপাশি কর্মক্ষেত্রে মনোযোগ ও উৎপাদনশীলতা বাড়াতেও এসি ভূমিকা রাখে।
৩০ মে, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
সুই–সুতা বা বুননের কাজ যেভাবে আপনার মানসিক অস্থিরতা কমাবে
ফ্যাশন বা শখ হিসেবে নয়; বরং মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার একটি সম্ভাব্য সহায়ক পদ্ধতি হিসেবেও নিটিং নিয়ে মানুষের আগ্রহ বাড়ছে।
২৭ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
মস্তিষ্ক তরুণ রাখার ৫ কৌশল
শরীর শক্ত রাখতে ব্যায়াম করার প্রয়োজন, তেমনি মস্তিষ্ক ভালো রাখতে মনকে সক্রিয় রাখা জরুরি।
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ